Manfaat Gandum

Di Indonesia memang tidak banyak produsen gandum.

Tetapi banyak produsen makanan yang berkomposisi gandum. Seperti roti gandum dan makanan berisi gandum.

Ada manfaat nya banyak sekali terdapat di gandum. Simak yuk beberapa itu dan apa saja manfaat banyak itu?!

Gandum merupakan salah satu jenis rumput sereal yang berasal dari genus Triticum. Gandum terdiri dari berbagai varietas, sedangkan varietas yang pada umumnya ditanam ialah Triticum aestivum yang digunakan untuk membuat roti gandum, Triticum durum yang digunakan untk membuat pasta dan Triticum compactum yang digunakan untuk membuat biskuit gandum, kerupuk dan tepung. Berikut artikel mengenai manfaat gandum untuk kesehatan.

Biji gandum terdiri dari tiga bagian, yaitu bagian kulit (bran), endosperma, dan lembaga (germ). Berdasarkan tekstur kernelnya, gandum diklasifikasikan menjadi hard, soft dan durum, sementara itu berdasarkan warnanya diklasifikasikan menjadi gandum merah dan gandum putih.

Asal Usul Gandum

Gandum sudah dikenal sejah zaman prasejarah dan diperkirakan gandum berasal dari daerah sekitar Laut Merah dan Laut Mediterania, yaitu daerah sekitar Turki, Siria, Irak, dan Iran. Sejarah Cina juga telah menunjukkan bahwa budidaya gandum telah ada sejak tahun 2700SM sebagai tanaman biji-bijian sumber makanan. Disamping itu, penelitian membuktikan bahwa gandum juga bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya. Berikut ini beberapa khasiat gandum bagi kesehatan.

MANFAAT GANDUM

Berikut 8 manfaat gandum bagi kesehatan :

1. MENCEGAH OBESITAS (TERUTAMA BAGI WANITA)

Gandum memiliki kemampuan alami untuk mengendalikan berat badan pada setiap orang. The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa gandum adalah pilihan yang baik untuk pasien obesitas, terutama pada wanita. Wanita yang mengkonsumsi produk gandum selama jangka waktu tertentu dapat menunjukkan penurunan berat badan jauh lebih cepat dibandingkan dengan mengkonsumsi bahan makanan yang lain.

2. MENINGKATKAN METABOLISME TUBUH

Gandum sangat dianjurkan bagi pasien dengan gangguan metabolisme. Gandum kaya akan serat yang bekerja membantu proses pencernaan dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme secara keseluruhan. Diet menggunakan gandum merupakan salah satu cara yang paling efektif, cepat, dan menyenangkan karena dapat mengurangi sindrom metabolik tetapi juga tetap menjaga keseimbangan berat badan.

3. MENCEGAH DIABETES TIPE 2

Gandum kaya akan magnesium yang merupakan mineral yang bertindak sebagai co-faktor untuk lebih dari 300 enzim. Enzim ini terlibat dalam penggunaan fungsional insulit tubuh dan sekresi glukosa. Mengkonsumsi gandum secara teratur dapat mengontrol gula darah sehingga dianjurkan bagi pasien diabetes untuk mengganti konsumsi nasi mereka dengan gandum.

4. MENGURANGI PERADANGAN KRONIS

Kandungan betaine yang ada dalam gandum dapat mempengaruhi sejumlah aspek kimia dalam tubuh kita yang menjamin risiko yang lebih rendah peradangan kronis. Peradangan merupakan unsur utama yang dapat mengakibatkan sebagian besar jenis nyeri rematik dan juga beberapa penyakit rematik.

5. MENCEGAH BATU EMPEDU

Dalam berbagai survei oleh American Journal of Gastroenterology membuktikan bahwa roti dan sereal yang terbuat dari gandum dapat membantu perempuan untuk menghindari batu empedu.

Gandum kaya akan serat larut yang membantu mempercepat proses transit usus makanan dan menurunkan sekresi asam empedu karena asam empedu yang berlebihan dapat menjadi penyebab utama pembentukan batu empedu. Selain itu, asupan tinggi gandum juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga akan menurunkan trigliserida atau lemak dalam darah.

6. KESEHATAN WANITA

Gandum dapat bertindak sebagai agen anti-karsinogenik, terutama pada wanita. Dedak gandum dapat meningkatkan tingkat metabolisme estrogen, yang sering menyebabkan kanker payudara jika dibiarkan pada tingkat yang berlebihan.

Dalam suatu survei pada wanita pra-menopause di kelompok usia 20-50, mereka makan tiga sampai empat muffin tinggi serat per hari yang terbuat dari gandum. Hal tersebut menunjukkan penurunan kadar estrogen darah sebesar 17% hanya dalam 2 bulan.

Sedangkan kelompok dari wanita yang makan bekatul jagung tidak menunjukkan hasil ini. Selain itu, gandum juga mengandung mengandung lignin yang bertindak sebagai fitonutrien yang dapat mengurangi risiko kanker payudara.

7. MENCEGAH ASMA BAGI ANAK-ANAK

Studi telah menyatakan bahwa biji-bijian dan ikan dapat membantu menurunkan risiko sebagian besar anak untuk terserang asma. Study on Allergy and Asthma in Childhood melalui berbagai penelitian menyebutkan bahawa gandum memiliki kapasitas untuk menurunkan kemungkinan terkena asma hampir 50%.

Disamping itu, dalam banyak survei telah terlihat bahwa anak-anak yang makan gandum dan ikan dalam jumlah tinggi tidak menderita penyakit asma. Kemudian, kandungan magnesium dan vitamin E dalam gandum juga berkontribusi dalam mengurangi masalah asma.

8. KESEHATAN SISTEM KARDIOVASKULAR

Asupan harian gandum merupakan cara yang tepat untuk menghindari penyakit kardiovaskular. Dokter meresepkan untuk mengkonsumsi gandum bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan kadiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau tanda-tanda lain dari sindrom kardiovaskular.

Sebuah survei juga menyebutkan bahwa mengkonsumsi gandum dapat memperlambat perkembangan aterosklerosis yang merupakan bangunan plak di arteri dan pembuluh darah, serta mengurangi frekuensi serangan jantung dan stroke.

Kesimpulan :

Gandum (Triticum spp.) adalah sekelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum biasanya digunakan untuk memproduksi tepung terigu, pakan ternak, ataupun difermentasi untuk menghasilkan alkohol. Pada umumnya, biji gandum (kernel) berbentuk opal dengan panjang 6–8 mm dan diameter 2–3 mm. Seperti jenis serealia lainnya, gandum memiliki tekstur yang keras. Biji gandum terdiri dari tiga bagian yaitu bagian kulit (bran), bagian endosperma, dan bagian lembaga (germ).

Read more

Bahaya Jerawat

Ketahui beberapa bahaya jerawat!

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Kligmann, seorang peneliti masalah jerawat ternama di dunia berpendapat,"Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya." Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres.

1. Produksi minyak berlebih

Jerawat tidak selalu muncul karena kotor, melainkan lebih disebabkan faktor dari dalam tubuh. Jerawat adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceus gland) yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit. Penyebab jerawat yang paling umum adalah hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri.

2. Sel-sel kulit mati

Umumnya, jerawat disebabkan oleh kelebihan kelenjar minyak karena giat diproduksi hormon androgen.Jerawat timbul karena kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati. Ketika sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah debu atau kotoran yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih. Banyak yang beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas.

3. Bakteri

Yang membuat masalah semakin rumit, bakteri biasanya ada di kulit, yang disebut p.acne, yang cenderung berkembang biak di dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat-zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus membengkak, dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya. Inilah yang menyebabkan jerawat batu jenis yang paling mungkin, yaitu meninggalkan pigmentasi jangka panjang dan bekas luka seperti cacar yang permanen.

4. Kosmetik

Penyumbatan pori-pori seringkali terjadi oleh penggunaan kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak mudah menyumbat pori-pori.

5. Obat-obatan

Konsumsi obat kortikosteroid, baik oral (obat minum) maupun topical (obat oles), yang mengakibatkan daya tahan tubuh menurun, juga meningkatkan potensi timbulnya jerawat karena aktivitas bakteri patogen yang meningkat.

6. Telepon genggam

Permukaan telepon genggam bisa jadi media subur untuk tumbuhnya bakteri. Untuk mencegahnya, bersihkan permukaan telepon secara rutin dengan alkohol, dan usahakan jangan menempelkan telepon genggam ke pipi ketika menelepon.

7. Stress

sebenarnya, stres tidak secara langsung menyebabkan jerawat. Masalahnya, ada hormon tertentu yang keluar saat seseorang stres, yang memungkinkan tumbuhnya jerawat. Tak hanya itu, stres membuat orang tersebut mempunyai pola makan yang cenderung banyak mengkonsumsi makanan manis dan berlemak, sebagai "pelarian" dari stres.

Faktor-faktor penyebab jerawat

Jerawat bisa muncul pada usia berapa pun, namun perubahan kadar hormon selama masa puber kerap dikaitkan dengan penyebab-penyebabnya. Perubahan hormon tersebut berdampak kepada kelenjar penghasil minyak atau sebum yang letaknya dekat dengan folikel rambut di kulit.

Peningkatan aktivitas kelenjar ini menyebabkan produksi sebum pada wajah juga bertambah. Jadi tumpukan sebum ini nantinya akan bergabung dengan kotoran dan sel kulit yang mati, kemudian menyumbat pori-pori.

Pada saat pori-pori tersumbat dan dengan banyaknya sebum pada permukaan kulit, bakteri yang disebut Propionobacterium acnes berkembang dengan cepat. Bakteri ini merupakan bakteri penyebab jerawat. Propionobacterium acnes melepaskan semacam zat iritan yang akan mengiritasi kulit. Efek dari iritasi inilah yang menyebabkan kulit memerah dan membengkak, disamping itu juga menyebabkan timbulnya nanah di balik kulit.

Lapisan dalam folikel rambut juga menebal akibat perubahan kadar hormon dan menyebabkan tersumbatnya pori-pori kulit. Penyumbatan pori-pori ini tidak akan hilang, meski kulit telah dibersihkan.

Kesimpulan :

Jerawat memang tidak berbahaya dan banyak obat yang dijual di apotek dengan resmi. Tetapi, kalian harus waspada terhadap jenis jerawat apa yang ada di wajah kamu. segera periksa ke dokter jika selama seminggu jerawat tak kunjung kempes atau sembuh ya.

Read more

5 Warung Makan Yang Santai dan Enak di Yogyakarta

Jika kamu yang bosan makan di tempat yang sama setiap hari, ada rekomendasi buat kamu yang ada di kota besar Yogyakarta. Ada 4 tempat yang menjadi rekomendasi enak buat nongkrong sambil mencari tempat makan yang lengkap dan buat kenyang. Selain itu bisa buat nyantai-nyantai dan dijamin hitz tempatnya.

1. Waroeng Steak 

Warung yang comfy banget buat nongkrong dan dijamin kenyang. Waroeng Steak banyak banget di Jogja dan menjadi salah satu rumah makan yang laris karena termasuk murah dan nyaman tempatnya.

Berada di alamat :

1. Jl. HOS Cokroaminoto No.49 - 0822-4252-0000
2. Jalan Tamansiswa No.83, Wirogunan, Mergangsan - 0822-4252-0000
3. Jl. Colombo No.26 - 0822-4252-0000
4. Jl. Cenderawasih No.30 - 0822-4252-0000

2. Spesial Sambal (SS)

Spesial sambal menjadikan warung makan yang sangat banyak menu makanannya, terdapat 28 Sambal, 22 lauk, 11 sayuran, dan 24 minuman.

Wah, sangat lengkap ya menunya. Bagi kamu yang suka sama sambal, langsung deh cobain menu-menu di SS ini. Murah dan enak. Apalagi tempatnya nyaman banget.

Alamatnya sebagai berikut :

1. Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta Nyaman, Santai, Cocok untuk anak-anak nongkrong, dan murah. 
2. Jl. Kyai Mojo No.68, Bener, Tegalrejo, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55244 
3. Jalan Godean KM.5,5, Banyuraden, Gamping, Banyuraden, Gamping, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55293
4. 
   
5. Jl. Raya Bantul KM. 6, Sewon, Tirtonirmolo, Kec. Bantul, Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta 55186 
6. Jl. Babarsari No.27, Caturtunggal, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

3. Sambel Layah Yogyakarta

Sambel layah Jogja yang hampir mirip dengan SS ini juga menyediakan berbagai macam sambal dan berbagai lauk.

Ada sayuran dan berbagai minuman dingin dan hangat. Ada berbagai macam es teller dan semacamnya. Selain murah dan enak, tempat parkir sangat luas.

Alamatnya sebagai berikut :

1. Jalan Godean KM 8.8, Sidokarto, Godean, Sidokarto, Godean, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55264 
2. Jalan Letjen Suprapto No. 73-74, Ngampilan, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55261 
3. Jalan Gedongkuning Selatan No.125, Rejowinangun, Kotagede, Banguntapan, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55171 
4. Jl. Kaliurang KM.8,5, Sinduharjo, Ngaglik, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55581 
5. Jl. Bantul KM.10 No.49, Bantul, Kec. Bantul, Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta 55711 

4. Mbok Moro Yogyakarta

Mbok Moro adalah spesialis ayam dengan sambal berlevel. Dari level 1 hingga tak terbatas yang kamu inginkan. Tempat yang lumayan nyaman dan harga juga termasuk enteng dikantong bagi kamu mahasiswa atau bahkan siswa. Gratis es teh gelas besar yang segar sekali.

Alamat sebagai berkut :
1. Jl. Bantul No.31, Suryodiningratan, Mantrijeron, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55142

5. Yamie Panda

Bagi kamu yang suka mie, ini salah satu warung makan yang menjawab semua jawaban kamu pencinta mie. Mie yang dibuat sendiri "Home Industri" yang lembut dan tidak membuat sakit perut kamu. Bumbu yang dibuat sendiri juga menambah khas dari Yamie Panda ini.

Harga terjangkau bagi kamu anak rantauan karena mie dengan porsi besar yang kenyang dengan berbagai macam minuman juga menjadi pendamping. Dijamin sehat dan tempat yang nyaman dan santai sekali.

Alamatnya sebagai berikut :

1. Jl. HOS Cokroaminoto No.99, Wirobrajan, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55253 
2. Jl. Godean No.130d, Nogotirto, Gamping, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55293 
3. Jalan Kaliurang Km. 4.5, Gang Megatruh No.18, Caturtunggal, Kec. Depok, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281 
4. Jl. Ipda Tut Harsono No.49 A, Muja Muju, Umbulharjo, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55165 
5. Jl. Laksda Adisucipto No.63, Caturtunggal, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281 
6. Jl. Babarsari No.89, Caturtunggal, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Read more

Cara Merawat Sepatu

Sebagai pecinta sepatu, kamu pasti ingin semua koleksi sepatu kamu bisa terawat dengan baik dan selalu nampak seperti baru setiap saat dong ya. Biasanya kamu melakukan cara khusus untuk membuatnya nampak bagus lagi.

Tidak jarang juga, banyak orang-orang yang memercayakan produk-produk ternama untuk membuat sepatunya nampak seperti baru lagi, padahal tanpa perlu repot seperti itu, kamu juga bisa lho membersihkan sepatu dengan cara dan alat yang mudah ditemukan kok.

1. Bersihkan sepatu berbahan kulit dengan kondisioner rambut. Kalau biasanya kamu membuat sepatu agar nampak baru dengan menggunakan semir sepatu, kini kamu bisa lakukan cara lain. Dengan menggunakan kondisioner rambut dan menggososk pada sepatu kulit kamu dengan perlaha, cara itu bisa membantu melembabkan sepatu kamu dan akan terlihat kinclong lagi.

2. Bersihkan sneakers dengan penghapus magic. penghapus magic ini berupa spons yang dapat menolong sneakersmu terhindar dari noda. Kamu hanya tinggal membasahi bagian spons, lalu tinggal menggosok noda tersebut sampai hilang.

3. Bersihkan sepatu berbahan suede dengan penghapus pensil. Jangan lantas panik kalau sepatu bahan suede terkena noda, kamu hanya perlu bersihkan noda dengan penghapus pensil, dijamin semua noda akan terangkat.

4. Bersihkan sepatu boots dengan minyak zaitun. Kadang sepatu ini rentan terkena bercak putih, bercak tersebut disebabkan oleh kelembaban dan hawa panas. Cara membersihkannya dengan menuangkan sedikit minyak zaitun ke kain bersih, lalu gosok dalam gerakan melingkar di bagian yang terkena noda.

Kesimpulan :

Cara merawat sepatu yang anda sayangi haruslah baik dan tepat cara serta tipsnya. Karena sepatu yang berkualitas baik adalah sepatu yang berharga dan mahal untuk dirawat. Beberapa cara ini hanya salah satu cara penanggulangan pertama atau keadaan darurat pertama. Jika sudah terlalu rumit bawa saja ke shop bright atau loundry sepatu ditempat yang ada disekitar anda.

Read more

Manfaat Asparagus

Sayuran Asparagus yang unik namun kaya akan manfaat!


Asparagus, dalam pengertian umum, adalah suatu jenis sayuran dari satu spesies tumbuhan genus Asparagus, terutama batang muda dari Asparagus officinalis. Asparagus telah digunakan sejak lama sebagai bahan makanan karena rasanya yang sedap dan sifat diuretiknya. Dengan adanya sifat diuretik tersebut, asparagus berkhasiat untuk memperlancar saluran urin sehingga mampu memperbaiki kinerja ginjal. Asparagus merupakan sumber terbaik asam folat nabati, sangat rendah kalori, tidak mengandung lemak atau kolesterol, serta mengandung sangat sedikit natrium. Tumbuhan ini juga merupakan sumber rutin, suatu senyawa yang dapat memperkuat dinding kapiler.


KANDUNGAN GIZI

Asparagus rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan sangat rendah sodium. Ini juga merupakan sumber yang baik untuk vitamin B6, kalsium, magnesium dan seng, dan sumber yang sangat baik serat, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, thiamin, riboflavin, rutin, niacin, asam folat, besi, fosfor, kalium, tembaga, mangan dan selenium. Asam amino asparagina berasal dari asparagus, tanaman asparagus kaya akan kandungan bahan yang satu ini.


Manfaat lainnya :

1. Asparagus yang biasanya direbus atau dibikin jus kaya kandungan gizi yaitu vitamin C, vitamin E, vitamin B6, kalsium, magnesium, seng, protein, vitamin A, vitamin K, tiamin, riboflavin, rutin, niasin, zat besi, fosfor, potassium, tembaga, mangan, dan selenium, serta kaya akan serat alami yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Sayuran ini juga memiliki kandungan kalori yang rendah, tidak mengandung lemak atau kolesterol, dan memiliki kandungan sodium yang sedikit.


2. Dalam asparagus juga banyak terkandung asam folat.
   Asam folat dapat membantu memudahkan mendapatkan kehamilan. Selain itu, asam folat sangat berguna bagi ibu hamil dan janin, untuk melindungi cacat tabung saraf bada bayi. Terus mengkonsumsi asparagus setelah kelahiran juga akan memperlancar produksi air susu Ibu (ASI).


3. Berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
   Khasiat asparagus bagi tubuh antara lain mampu memperbaiki sistem kardiovaskuler dengan memperkuat fungsi hati, memperbaiki aliran darah, dan memperkuat kapiler tubuh.


4. Sayuran ini juga berkhasiat untuk mencegah penyakit radang sendi, baik untuk penderita artritis, melindungi pecahnya pembuluh darah, mampu perbaiki kinerja ginjal, dan usus karena sifat diuretiknya (mengeluarkan cairan yang tak berguna dari tubuh dalam bentuk air seni). Dengan kata lain akibat efek diuretik ini akan membuat saluran urin menjadi lebih lancar dan mampu menghilangkan kristal ginjal. Namun jangan heran bila setelah mengkonsumsi asparagus, urin Anda agak sedikit berbau tajam seperti sehabis memakan petai.
5. Asparagus dapat mencegah kram selama menstruasi.

Kesimpulan :

Rebus atau campurkan asparagus di berbagai makan siang maupun malam anda. Karena asparagus baik bagi kesehatan. Disarankan untuk rutin mengonsumsinya selama satu bulan. Karena sayuran hijau mampu melancarkan buang air besar anda.

Read more

Gunung Prau, Indonesia

Gunung salah satu ikon unik di Indonesia.
Gunung terindah yang berada di Jawa Tengah, Indonesia punya.
Simak penjelasan gunung prau yuk!

Gunung Prahu (terkadang dieja Gunung Prau) (2.565 mdpl) terletak di kawasan Dataran Tinggi Dieng, Jawa Tengah, Indonesia. Gunung Prahu terletak pada koordinat 7°11′13″LU109°55′22″BT. Gunung Prahu merupakan tapal batas antara tiga kabupaten yaitu Kabupaten Batang, Kabupaten Kendal dan Kabupaten Wonosobo.

Puncak Gunung Prahu merupakan padang rumput luas yang memanjang dari barat ke timur. Bukit-bukit kecil dan sabana dengan sedikit pepohonan dapat kita jumpai di puncak. Gunung Prahu merupakan puncak tertinggi di kawasan Dataran Tinggi Dieng, dengan beberapa puncak yang lebih rendah di sekitarnya, antara lain Gunung Sipandu, Gunung Pangamun-amun, dan Gunung Juranggrawah.

Setidaknya ada tiga jalur yang dapat digunakan untuk mendaki Gunung Prahu, yaitu:

• Jalur Pranten, Kecamatan Bawang, Kabupaten Batang
• Jalur Patak Banteng, Wonosobo
• Jalur Kenjuran, Kendal.

Gunung tercantik dan teranyes (baca : terdingin), karena berada dipuncak ketinggian Dieng membuat gunung ini seperti berada diluar negeri yang indah. Pemandangan es yang alami dan kabut yang menyejukan hati. Terasa membuat adem dihati dan sangat membuat penat anda hilang. Kunjungilah gunung ini untuk menghilangkan penat sesaat lelah bekerja dan buatlah jadwal teratur untuk pinknik ke gunung ini, pasti penat anda hilang dan sangat rindu dengan pemandangan gunung Prau.

Read more

Just Shared! | Pengalaman Cek Fisik di Kota yang Berbeda

Berbagi pengalaman pribadi semoga bisa menjadi acuan atau arahan bagi yang membaca. Semoga bermanfaat dan selamat membaca.


Saya adalah mahasiswa asal Lampung-Sumatera yang berkuliah di kota besar Yogyakarta. Disana memiliki satu motor dengan plat Lampung yang kebetulan sepeda motor tersebut pemberian kakak saya. Dan pada waktu yang sama, pajak dan plat 5-tahunan harus ganti, untuk itu saya mengunjungi kantor Samsat Yogyakarta untuk mengecek fisik. Cek fisik antara lain meliputi : Cek nomor rangka dan cek nomor mesin didalam kendaraan bermotor atau mobil kamu.
Karena waktu yang mendesak disana saya memburu kepergian saya ke Samsat kota Yogyakarta yang berada di Jl. Letjen Suprapto No.13, Bumijo, Jetis, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55231.
Melihat jam yang berjalan begitu cepat saya memburu kemudian tiba disana sekitar pukul 9 pagi dan antrian sudah ramai oleh penduduk dan beberapa polisi yang menjaga di kantor dan beberapa polisi berada diluar.

Ini lokasi cek fisik kendaraannya dan dilayani dengan ramah oleh polisi yang berada didalam.

Saat sebelumnya, saya parkir diluar untuk cek fisik. Saat masuk kamu sudah disuguhkan beberapa syarat untuk cek fisik bagi kamu plat luar yang ingin cek nomor rangka dan nomor mesin. Parikirkan kendaraan kamu, sepeda motor disebelah kiri dan kendaraan roda empat disebelah kanan. Parkir dengan teratur supaya polisi mudah menjangkau kendaraan kamu. Kemudian masuk ke lobi yang berada disebelah parkiran sepeda motor. Datangi Polisi yang duduk ditengah yang berada di posisi kedua (ditengah-dari ketiga polisi yang berada di lobi).
Oiya, syarat yang diberikan hanya BPKB asli, STNK asli, dan fotokopian KTP aktifmu. Satukan mereka kemudian berilah kepada polisi yang duduk ditengah tadi. Tunggu nama kamu dipanggil. Mungkin memakan waktu 2-3 menit saja.
Setelah nama kamu dipanggil, kamu akan mendapatkan kertas emas berjumlah dua lembar fungsinya adalah untuk mengecek nomor rangka dan nomor mesin kamu didalam kendaraan kamu (mobil-maupun-motor). Kemudian kamu akan diarahkan ke polisi yang berada di tempat parkir. Bila tidak jelas dengan polisi yang mana, tanyakan saja siapa namanya dan berada dimana.

Kemudian kamu akan di arahkan ketempat parkir motor atau mobil disana sudah ada polisi yang melayani kamu untuk cek fisik. Berilah kertas emas tadi kepada polisi yang berada diluar ruangan. Kemudian kamu akan diarahkan untuk memindahkan sepeda motormu mendekatinya karena mesin motor akan di cek nomor rangka dan nomor mesinnya.
Cek fisik ini memakan waktu kurang lebih 3-4 menit karena polisi harus mengarsir nomor rangka dan nomor mesin kendaraan kamu. Jika kamu memiliki mobil mungkin waktu kurang lebih sama dengan kendaraan bermotor. Setelah itu, polisi yang telah selesai mengecek fisik kendaraanmu akan mengarahkan untuk memindahkan kendaraan bermotor kamu parkir pada tempat semula untuk memudahkan akses parkir.
Setelah menerima nomor rangka dan mesin kamu balik lagi ke lobi semula dan menunggu instruksi selanjutnya dari polisi. Menunggu ini tidak lama hanya memakan waktu 1-2 menit, tergantung antrean yang berada disana saat itu.
Sesaat namamu dipanggil kemudian kamu akan diberikan nominal harga yang harus dibayar, saya tahun ini 2017, dikenakan biaya hanya Rp 30.000 saja, cukup terjangkau dan tidak repot.
Menunggunya pun tidak lama dan prosesnya cepat sesuai kemauan saya.
Ini hanya berbagi pengalaman untuk mahasiswa/i lain luar kota seperti saya, yang ingin mengurus semuanya secara pribadi dan tidak mau merepotkan atau melibatkan siapapun. Semoga artikel ini dapat membantu dan menjadi arahan bagi kamu mahasiswa/i yang ingin bayar pajak/5-tahunan saat berada diluar kota.

Read more