5 Bahaya Pantyliners Bagi Wanita | Simak Lebih Detail, Kesehatan Organ Intimu Sangat Penting!

Dalam Wikipedia pantyliner berarti;

Sebuah pantyliner (juga pantiliner , panty liner atau panty shield ) adalah penyerap bahan yang digunakan untuk kebersihan wanita . Hal ini dikenakan di buhul dari wanita celana . Beberapa kegunaan meliputi: daya serap untuk keputihan harian , aliran haid ringan, tampon dan cadangan cangkir menstruasi , bercak, debit pasca persalinan , dan inkontinensia urin .

Pantyliner terkait dengan pembalut wanita dalam konstruksi dasarnya - tapi biasanya lebih tipis dan seringkali lebih sempit dari pada bantalan. Akibatnya, mereka menyerap jauh lebih sedikit cairan daripada bantalan - membuatnya ideal untuk pembuangan cahaya dan kebersihan sehari-hari. Mereka pada umumnya tidak cocok untuk medium menstruasi hingga arus deras, yang mengharuskannya untuk diubah lebih sering.

Namun ternyata pemakaian pantyliner terlalu sering menimbulkan beberapa bahaya pada organ intim wanita yang sangat sensitif ini. Perhatikan bahwa tidak semua alat yang membantu dapat terkenal sehat. Bagi pengguna pantyliner harus mengetahui ini. Boleh saja menggunakan pantyliner tapi, ganti setiap 3-4 jam sekali. Untuk menghindari bakteri bertumbuh dan menyebabkan bau tak sedap bahkan menambah keputihan menjadi parah.

Kita simak 5 bahaya dari sebuah pantyliner ini :

1. Kulit Tidak Dapat Bernapas

Strip perekat di bagian bawah pantyliner terbuat dari plastik ini membuat kulit tidak bisa bernafas dengan bebas. Jika kita menggunakan dalam jangka waktu yang lama, bisa-bisa Miss V kita iritasi.

2. Bakteri Mudah Berkembang biak

Saat keputihan bakteri justru dapat berkembang biak dengan cepat saat kita menggunakan pantyliner. Ini karena cairan keputihan tersebut berada di pantyliner dan menempel di kulit selama berjam-jam. Bakteri yang berkembang biak dapat masuk ke dalam Miss V dan bisa mengakibatkan penyakit, seperti jamur, jerawat dan iritasi.

3. Terpapar Bahan Kimia

Sekarang kita banyak melihat produk pantyliner yang dapat menyerap cepat sehingga permukaan pantyliner menjadi kering dan nggak menyebabkan Miss V kita menjadi lembab. Namun, semakin cepat pantyliner dapat menyerap cairan, berarti semakin banyak juga bahan kimia yang terkandung di dalamnya. Nggak bagus juga kalau Miss V kita terpapar bahan kimia setiap harinya.

4. Menyebabkan Jamur

Menurut Mary Peterson, MD, direktur Midlife Health Center di University of Pittsburgh Medical Center’s Magee-Women’s Hospital, penggunaan pantyliner yang sama dalam jangka waktu yang lama bisa menimbulkan bakteri bahkan infeksi jamur. Ini karena sirkulasi udara yang nggak baik di daerah tersebut.

5. Menyebabkan Alergi

Ginekolog, dr. Lauren Streicher, mengungkapkan bahaya yang ditimbulkan dari pantyliner yang memiliki wewangian. Pada dasarnya bahan kimia yang digunakan oleh pabrik pembuat pantyliner tersebut memang dapat menyebabkan iritasi. Nggak menutup kemungkinan jika parfum pada pantyliner tersebut menimbulkan alergi. dr. Streicher menyarankan untuk ke dokter untuk mengatasi Miss V yang berbau tidak sedap, bukannya menutupi dengan pantyliner. 

Kesimpulan :

Tidak ada salahnya memakai pantyliner, namun ladies harus tetap berhati-hati dalam penggunaan pantyliner yang tepat. Pilihlah yang tidak mengandung parfume atau wewangian lainnya. Pilihlah yang tidak ada gel-nya, menghindari penyakit dari gel tersebut ya. Jangan lupa selalu mengganti panty kamu setiap 3-4 jam sekali.

Read more

Manfaat Serum - Cosmetic Serum Skin Merk Wardah

1. Wardah Serum C

serum Wardah yang satu ini berguna untuk Kamu yang membutuhkan nutrisi ekstra akibat terpaan polusi dan radikal bebas. Dengan kandungan anti-oksidan tinggi dari Hi-Grade Vitamin C, serum ini akan bekerja untuk menjaga agar kulit tampak lebih muda, cerah, dan tetap sehat. Serum ini juga akan membantu mengurangi proses pembentukan melanin pada kulit yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Serum ini juga akan membantu sintetis kolagen yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit.

Harga dipasaran sekitar 78 ribuan atau toko online diatas sedikit dari harga pasaran, tetapi kualitas dijamin tetap sama.

2. Wardah White Secret Intense Brightening Essense Serum

Agak serupa dengan Lightening Facial Serum, serum Wardah ini diformulasikan untuk mencerahkan wajah. Namun kandungannya diperkaya juga dengan AHA Natural yang membantu mengangkat sel kulit mati dan regenerasi sel-sel kulit. Kandungan pencerahnya didapat dari Whitening Complex, Licorice Extract, Alpha-Arbutin dan Vitamin B3. Serum ini cocok digunakan untuk Kamu yang memiliki noda hitam pada wajah. Selain itu, kandungan Vit E, Pro Vit B5 dan Hyaluronic Acid di dalamnya akan memberikan kelembapan dan nutrisi bagi kulit. Harganya sekitar 75ribuan dengan kualitas yang oke punya.

3. Wardah Purifying Facial Serum

Seringkali, pori-pori besar adalah salah satu masalah utama bagi si pemilik kulit berminyak. Tidak hanya jerawat, pori-pori besar juga harus diatasi. Purifying Serum dari Wardah ini mengandung Seaweed Extract dan Witch Hazel Extract yang melembapkan sekaligus meringkas pori. Dengan tekstur gel, serum ini cepat menyerap tanpa meninggalkan rasa lengket di kulit.

Harga nya sekitar 20ribuan untuk 5x5 ml. Ukurannya yang sangat kecil sekali, mudah dibawa kemana-mana.

untuk order bisa ke https://www.facebook.com/threeoscollections/ yaahhh :)

Read more

Manfaat Laneige Sleeping Mask

Sudah ada yang tahu tentang Keajaiban Produk Korea satu ini?

Wah rugi dong kalau belum tahu.

Produk Laneige adalah produk skincare asal Korea yang membantu wajah kamu menjadi segar setelah bangun tidur. Dengan packaging yang imut bisa dibawa kemana saja memudahkan kamu menggunakan skincare ini dimana saja.

Laneige adalah masker tidur saat malam hari. Ada kelebihan yang sangat menakjubkan dari produk ini. Mari simak kelebihan dan manfaatnya yuk.

Water Sleeping Mask

Melembabkan dan merevitalisasi kulit seakan-akan Anda telah tidur dengan nyenyak selama 8 jam!
Anda sangat sibuk karena kekurangan waktu.
Bahkan jika Anda tidak tidur nyenyak semalam, kulit Anda tidak perlu memperlihatkan hal itu.
Buat kulit Anda terevitalisasi~

Empat keuntungan Water Sleeping Mask!

Apakah kulit Anda mendapatkan istirahat yang berhak didapatkannya? Rahassia kulit yang cukup istirahat ada pada perawatan kulit di malam hari.

1. Efek memurnikan kulit: Teknologi SLEEP-TOX™ memurnikan kulit saat Anda sedang tidur, menjaganya tetap dalam kondisi optimum Teknologi SLEEP-TOX™ memiliki efek memurnikan yang meremajakan kulit dalam semalam yang sering menjadi peka karena stres di siang hari. Ini membantu kulit mendapatkan penampilan yang cukup istirahat di hari selanjutnya * SLEEP-TOX™: teknologi memurnikan yang dioptimalkan untuk kulit selama tidur; formulanya membawa kulit kembali normal setelah hari yang panjang dan melelahkan, memacu kegiatannya untuk mendapatkan penampilan yang bersih dan sehat di hari berikutnya.

2. Melembabkan kulit: MOISTURE WRAP™ membantu kulit mempertahankan kelembaban sepanjang malam Pelindung beta-glukan rapat yang melembabkan (jaringan) terdiri atas agen aktif seperti Hydro Ion Mineral Water, ekstrak akar mawar malam, ekstrak aprikot Hunza, dan masih banyak lagi sehingga kulit sepenuhnya menyerap kebaikan selama tidur 8 jam.

3. Menyamankan kulit: mengandung bahan-bahan yang menyamankan kulit yang lembut pada kulit yang tidur, membantunya pulih dalam semalam

Formula ultraringan dan aman yang dapat dipakai semalaman / Tidak menyebabkan komedo, kepekaan teruji.

4. SLEEPSCENT™ aromatik membantu Anda santai saat tidur

SLEEPSCENT™ yang dibuat secara khusus untuk Water Sleeping Mask Laneige merupakan AMOREPACIFIC asli, memungkinkan kulit santai dan beristirahat serta meningkatkan kemampuannya untuk beregenerasi.

Berdasarkan website Laneige ID, Korea. Banyak sekali review dari berbagai kalangan beauty blogger yang mempromosikan produk skincare satu ini. Karena banyaknya manfaat yang terkandung membuat skincare ini ramai di pasaran. Satu tips dari saya. Pilih Drugstore atau online shop yang menjual barang Original dengan kualitas super. Manfaat dan harga sesuai. Karena harga terlalu mahal juga tidak menjamin kualitas.

Kunjungi www.instagram.com/threeos_collection untuk mendapatkan produk Laneige Original Korea yang membantu masalah pada kulit wajah kamu.

Read more

Dampak Makan Tidak Teratur

Entah karena aktivitas yang tinggi atau ingin menguruskan badan dengan cara yang cepat, kebanyakan orang pernah melewatkan jam makan (makan tidak teratur). Nyatanya, kebiasaan ini mampu memberikan efek buruk untuk kesehatan tubuhmu.

Simak apa saja dampaknya :

Dilansir dari boldsky.com , berikut adalah hal-hal yang bisa terjadi pada tubuh anda karena anda melompati jam makan.

1. Perubahan Hormon

Bila anda melewatkan waktu makan, maka keseimbangan hormon dalam tubuh anda juga ikut terpengaruh. Kortisol anda meningkat dan membuat tegang. Perubahan hormon ini juga berkontribusi terhadap peningkatan berat badan.

2. Fluktuasi Glukosa dalam tubuh

Fluktuasi glukosa dalam tubuh mampu terpengaruh saat anda makan secara tidak teratur. Selain menimbulkan kenaikan berat badan, anda juga akan berisiko tinggi untuk terkena diabetes.

3. Masalah pencernaan

Anda disarankan untuk makan tiga kali sehari dengan menu yang sehat. Hal ini bertujuan agar fungsi sistem pencernaan anda menjadi sehat.

4. Kenaikan berat badan

Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cara melompati jam makan, maka anda salah. Sebab kebiasaan tersebut justru akan menimbulkan kekacauan sistem tubuh yang berakhir dengan kenaikan berat badan.

5. Mempengaruhi kebiasaan makan

Melompati jam makan tentu akan mempengaruhi kebiasaan makan anda. Oleh karena itu jangan sesekali melompati waktu makan.

6. Mudah lelah

Makan tidak teratur akan memperlambat sistem metabolisme anda dan mampu membuat anda menjadi lebih mudah lelah. Hal ini tentu saja mampu mempengaruhi fungsi normal dari keseluruhan sistem kesehatan tubuh.

7. Komplikasi diabetes

Jika anda adalah pasien diabetes, melewatkan jam makan mampu membawa dampak serius pada kesehatan tubuh. Kekurangan glukosa akan membuat penyakit anda lebih parah.

8. Mood Swing

Pernahkah anda merasa merah saat lapar? Hal tersebut menjadi salah satu akibat dari kebiasaan melompati jam makan anda.

9. Penurunan kesehatan otak

Glukosa memberi bahan bakar pada otak. Oleh karena itu saat anda melewatkan jam makan, glukosa dalam tubuh akan berkurang dan otak tidak berfungsi dengan baik.

Kesimpulan :

Makan adalah kebutuhan, maka baiknya di jaga pola makan anda. Makan minimal 2x sehari dan maksimal 3x sehari dengan menu 4 sehat 5 sempurna. Jika tidak ada susu sapi, bisa diganti dengan susu kedelai. Itu bisa menambah protein juga.

Read more

Mandi Saat Tubuh Sedang Berkeringat - Berbahaya

Ada yang pernah mandi saat berkeringat?

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa mandi saat tubuh masih berkeringat dapat memicu munculnya bercak-bercak putih pada kulit.

Simak selengkapnya!

1. Pakar kesehatan menyebutkan jika meskipun bisa memberikan sensasi bersih dan segar, mandi saat tubuh masih mengeluarkan keringat ternyata bisa membuat tubuh kaget. Sebagai informasi, saat tubuh masih berpeluh keringat, pori-pori kulit sedang dalam kondisi terbuka. Jika hal ini langsung dibasuh dengan air, maka kulit pun akan mengalami kekeringan dan bahkan bisa memicu masalah bercak-bercak putih pada kulit.

2. Pakar kesehatan kulit dan kelamin dr. Melyawati Hermawan, SP.KK menyebut munculnya bercak-bercak putih pada kulit karena kerap mandi saat tubuh masih berkeringat ini dipicu oleh jamur bernama pityriasis versicolor. Masalah ini kerap muncul pada mereka yang masih remaja atau di usia dewasa namun masih muda. Sebagai informasi, jamur ini bisa tumbuh pada minyak alami yang ada pada permukaan kulit, khususnya kulit manusia yang tinggal di area dengan iklim panas atau lembab di Indonesia.

3. Untuk masalah apakah kita sebaiknya langsung mandi atau tidak saat tubuh masih berkeingat, dr. Melyawati menyarankan kita untuk memperhatikan kenyaman tubuh hingga jenis kulit kita. sebagian orang merasakan sensasi tidak nyaman setelah mandi saat tubuh masih berkeringat. Namun, ada juga yang tidak tahan dengan rasa gerah ini sehingga memilih untuk segera mandi. Hanya saja, jika anda tidak memiliki kulit yang cenderung berminyak, ada baiknya untuk menunggu hingga keringat mengering terlebih dahulu karena jika langsung mandi, dikhawatirkan akan menyebabkan masalah kulit kering.

Kulit yang sensitif bisa menjadi masalah besar. Sebaiknya, diamkan selama 10-15 menit sampai keringat mengering. Tidak membutuhkan waktu lama untuk membuat kulitmu kering dari keringat. Mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Semoga bermanfaat.

Read more

Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh

Fungsi / manfaat Vitamin C (asam Askorbat) untuk tubuh manusia adalah untuk kesehatan gigi dan gusi, pembentuk sel darah merah, menjaga sistem imun tubuh, dan antioksidan.

Kebutuhan vitamin C tentu tidak terlalu berbeda dengan vitamin c secara umum. Suplemen vitamin C sangat bermanfaat bagi tubuh, begitu pula dengan suplemen vitamin C enervon C. Banyak orang yang mengkonsumsi suplemen itu langsung merasakan khasiatnya. Berikut ini berbagai macam manfaat yang akan didapatkan setelah mengkonsumsi suplemen ini :

1. Badan Terasa Segar

Enervon C bisa membuat badan menjadi segar, hal itu dikarenakan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya bisa membuat badan terhindar dari lesu dan juga capek. Minum satu tablet Enervon C setiap harinya bisa membuat badan menjadi segar dan bugar.

2. Mengobati Sariawan

Salah satu khasiat dari minum supplemen Enervon C adalah bisa digunakan sebagai obat sariawan. Vitamin C yang ada di dalam supplemen tersebut bisa membuat luka sariawan bisa menjadi kecil dan kemudian hilang. Vitamin C pada enervon C bisa membunuh kuman dan bakteri yang hidup di luka sariawan yang anda derita. Oleh sebab itu dengan mengkonsumsi Enervon C secara teratur bisa membuat kuman dan bakteri yang hidup di sariawan hilang bersama dengan sariawannya.

3. Nafsu Makan Bertambah

Manfaat dari minum supplemen Enervon C adalah nafsu makan menjadi bertambah. Cocok bagi anda yang mengalami maslaah nafsu makan. Kandungan vitamin C nya bisa digunakan untuk merangsang nafsu makan di dalam tubuh.

4. Tidak Mudah Lelah

Supplemen vitamin C yang dikonsumsi akan membuat tubuh tidak mudah lelah. Kandungan vitamin C nya sangat efektif untuk menghilangkan lelah di dalam tubuh, dosisnya yang tinggi mampu memenuhi asupan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh yang kekurangan vitamin C biasanya akan mudah lelah dan badan tidak terasa fit, disinilah vitamin C akan bekerja. Bekerja memperbaiki daya tahan tubuh dan membuat tubuh tidak mudah lelah.

5. Membuat Tubuh Tidak Mudah Sakit

Salah satu slogan Enervon C adalah membuat tubuh menjadi tidak mudah sakit. Benar saja, orang yang telah mengkonsumsi supplemen ini secara rutin merasakan khasiatnya sendiri. Dia jadi tidak mudah sakit, terutama orang yang mudah sekali terkena flu dan batuk karena alergi dingin. Flu dan batuk karena alergi dingin bisa ditangkis menggunakan supplemen Enervon C. Antibodi orang yang mudah sakit lemah, saat minum Enervon C antibodinya meningkat dan membuat tubuh tidak mudah merasakan sakit.

Rekomendasi untuk vitamin C yang banyak manfaat dan bisa memberikan energi bagi kamu yang suka sekali dengan kegiatan yang padat. Minum Enervon C sehari 1 kali saja bagi orang dewasa. 1 Pack isi 4 tablet.

Tips :

Jika kamu mengonsumsi vitamin seperti ini, banyak-banyaklah minum air bening (air yang banyak mengandung oksigen), atau air yang antioksidan yang membantu meregenerasi stamina kamu.

Read more

Cara Sehat Menghindari Jerawat

Cara mengatasi jerawat dengan sehat dan bersih.
Karena jerawat adalah bagian kulit yang terpendam dalam gundukan merah, disebabkan karena beberapa faktor; Lelah, stress, banyak fikiran, sebelum menstruasi (bagi wanita), dan lain sebagainya.

Ada beberapa cara sehat untuk menghindari jerawat sebelum ia menyebar dan menjadi parah.

1. Makanan

Kamu harus memulainya dari makan makanan yang tentunya sehat. Hal ini disebabkan kandungan yang terdapat dalam makanan dapat memengaruhi tubuh kita. Agar anda terhindar dari jerawat, tidak ada salahnya memulai pola makanan yang sehat. Makanan yang baik untuk dikonsumsi agar terhindar dari jerawat, salah satunya adalah kacang. Meski sering disebut sebagai penyebab jerawat, ternyata makan kacang yang kaya dengan asam lemak omega-3 dapat mengurangi inflamasi di sekitar kelenjar minyak. Selain kacang, ikan juga baik untuk anda konsumsi agar terhindar dari jerawat.

2. Pola hidup sehat

Sudah menjadi rahasia umum jika pola hidup sehat dapat memengaruhi kesehatan organ tubuh kita. Begitu juga dengan jerawat. Tidur secukupnya tidak terlalu malam dan olahraga yang teratur juga dapat membantu berkurangnya jerawat. Jika anda sering tidur larut malam, mulailah tidur lebih awal. Karena jika anda kurang tidur, tiap jamnya dapat memengaruhi peningkatan setress sebanyak 15%. Meningkatnya stress dapat memicu glukokorticoid, sehingga dapat merusak struktur dan fungsi kulit. Selain tidur yang cukup dan teratur, anda juga perlu melakukan olahraga karena olahraga mampu mengurangi stress.

3. Jaga kebersihan kulit

Jika anda ingin terhindar dari jerawat, tentunya perlu menjaga kesehatan kulit. Caranya adalah dengan mencuci wajah sebanyak dua kali dalam sehari, yaitu pada pagi dan malam. Hal ini penting dilakukan karena kotoran, keringat, dan kosmetik dari aktifitas seharian menempel di wajah anda dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori yang menyebabkan jerawat.

4. Tubuh yang sehat dan terjaga 

Tidak hanya memengaruhi kesehatan organ dalam tubuh, tapi juga penampilan. Oleh karena itu, anda perlu menjaga pola hidup dan membatasi jenis-jenis makanan penyebab jerawat. Selain beberapa hal di atas, sebaiknya anda juga meminum cukup air mineral, setidaknya delapan gelas sehari agar kulit anda terhidrasi dengan baik dan tubuh anda menjadi sehat dan bugar.

Read more

Penyebab Marah

Amarah memang disebabkan karena masalah tertentu. Masalah yang bisa membuat kita marah ada ketergantungan pada emosi kita, stabil atau tidaknya diri kita dalam menyikapi masalah. Namun, masalah bisa diselesaikan dengan kepala dingin bukan hanya dengan marah-marah.

Penyebab orang yang suka marah-marah berdampak buruk loh. Simak yuk!

1. Gangguan pencernaan

Saat marah, kadar asam lambung bisa meningkat. Dari situ, berbagai gangguan pencernaan pun muncul. Mulai dari refluks asam, maag, atau sembelit.

2. Sakit kepala

Orang yang suka marah-marah biasanya sering mengeluh sakit kepala. Sebab terlalu emosional meningkatkan tekanan darah di kepala. Pantas jika marah-marah memicu pusing atau migrain.

3. Penyakit jantung

Mudah marah menimbulkan setres. Setres tersebut pun meningkatkan risiko penyakit jantung. Bahkan penilitian sudah membuktikan kalau orang yang mudah marah cenderung terkena serangan jantung.

4. Depresi

Seperti yang sudah disebutkan, mudah marah berkaitan dengan setress. Ketika pikiran sudah terserang oleh setres dan depresi, tubuh pun rentan terkena berbagai macam penyakit.

5. Tekanan darah tinggi

Jangan suka marah-marah jika tak ingin terkena tekanan darah tinggi. Tubuh perlu menjaga tekanan darah dalam kondisi normal agar tidak memicu masalah kesehatan lainnya.

6. Serangan cemas

Jika orang mudah marah, biasanya mereka juga rentan terhadap perasaan cemas akan hal-hal sepele. Segala sesuatu dibesar-besarkan. Serangan cemas pun akhirnya mengganggu aktivitas harian.

7. Sering sakit

Karena sistem imun menurun akibat mudah marah, berbagai macam penyakit akhirnya sering mampir. Misalnya, sering demam, flu, atau batuk.

Itu sebagian dari akibat suka marah-marah bagi kesehatan. Mulai saat ini, coba belajar mengontrol emosi demi menjaga kesehatan tubuh dan fikiran. Mulai dinginkan suasana saat emosi mulai naik.
Semoga artikel nya bermanfaat ya!
Silahkan dibagikan/share ke teman-teman atau keluarga kamu!

Read more

Manfaat Minyak Kayu Putih

Kandungan Minyak Kayu Putih dan Sifatnya

Dalam minyak kayu putih terkandung unsur-unsur yang bermanfaat bagi tubuh, seperti eucalyptol, valeraldehyde, sequiterpene, pinocarveol, pinen, terpinol, camphen globulal, cineol, fenchen, serta butylaldehyde.

Selain kandungan zat-zat di atas, minyak kayu putih memiliki beberapa sifat-sifat seperti berikut :

• Dekongestan, Membantu menghilangkan sesak di dada saat dihirup melalui hidung
• Ekspektoran, membantu pelepasan lendir dari paru-paru.
• Analgesik, membantu menghilangkan rasa sakit.
• Antibakteri, membantu membunuh spesies bakteri tertentu dalam tubuh.
• Antijamur, membantu membunuh spesies jamur.
• Antivirus, aktif terhadap beberapa virus.
• Antineuralgic, memberikan efek perlindungan pada sistem saraf.
• Antiseptik, mencegah infeksi pada luka.
• Karminatif, membantu pengusiran gas dalam usus.
• Mengeluarkan keringat, mempromosikan keringat berlebihan.
• Antipiretik, untuk meredakan demam.
• Insektisida, digunakan untuk membunuh banyak spesies serangga.
• Vulnerary (cicatrizant),membantu dalam penyembuhan luka dan goresan.
• Tonic, meningkatkan kerja yang lebih baik dari saluran tubuh.
• Antispasmodic, mengurangi kejang.
• Astringent, menghilangkan kelebihan minyak dalam kulit.
• Anti-inflamasi, mengurangi peradangan.
• Antioksidan, manfaat antioksidan melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.

Minyak kayu putih diproduksi dari ekstrak daun segar maupun ranting pohon kayu putih. Hasil olahan ini dapat digunakan untuk mengobati pilek, sakit kepala, sakit gigi, tumor; melonggarkan dahak dan dapat juga diterapkan sebagai tonik. Beberapa orang beranggapan bahwa menerapkan minyak kayu putih pada kulit dapat menghindari infeksi karena tungau (scabies) dan infeksi jamur pada kulit (panu). Berikut ini ulasan manfaat minyak kayu putih selengkapnya :

1.  Aromaterapi

Minyak kayu putih memiliki sifat anti bakteri dan anti mikroba, sehingga sering digunakan dalam berbagai jenis produk sabun, deodorant, losion, parfum, seperti manfaat minyak zaitun. Minyak kayu putih memberikan sensasi hangat pada tubuh serta memiliki aroma lebih lembut, sehingga memberikan efek menenangkan.

Selain itu, minyak kayu putih merupakan minyak essensial yang dapat memberikan sensasi aromaterapi, yang dapat digunakan untuk mengurangi kabut otak, kelesuan, dan meningkatkan konsentrasi. Selain itu, dapat membantu mengusir kecemasan serta mendorong perasaan percaya diri.

2. Meredakan gangguan keluhan perut

Sensasi hangat yang timbul saat mengoleskan minyak kayu putih di perut dapat mengurangi gejala perut kembung, masuk angin, sakit perut, maupun rasa mual.

3. Mengobati pusing atau sakit kepala

Sakit kepala mengakibatkan aktivitas sehari-hari jadi terganggu, apalagi jika hal tersebut terjadi pada saat kita sedang bekerja. Gangguan ini harus segera diobati agar tidak menghambat aktivitas. Berbagai cara bisa digunakan untuk menghilangkan gangguan ini, misalnya saja dengan minum obat sebagai penghilang rasa nyeri sakit kepala.

Namun, menghilangkan rasa sakit dengan media obat harus memperhatikan aturan pemakaian maupun dosisnya. Misalnya obat tersebut harus dikonsumsi setelah makan maupun aturan-aturan yang lain. Selain itu, mengkonsumsi obat juga dapat menimbulkan efek samping seperti mengantuk, mual, dan sebagainya yang justru akan menghambat aktivitas kita. Jika masih ada cara alami untuk mengobati gangguan ini, sebaiknya hindarilah penggunaan obat-obatan.

Salah satu cara alami untuk menghilangkan rasa pusing atau sakit kepala adalah dengan mengoleskan minyak kayu putih pada leher bagian belakang dan samping. Hal ini akan memberikan udara yang segar dan dapat membuat sistem pernapasan menjadi lebih rileks. Tubuh akan semakin tenang dan tidak tegang, sehingga hal tersebut bisa mengurangi rasa pusing dan sakit kepala.

4. Mengurangi gejala demam

Menerapkan kompres dingin dengan larutan air yang telah dicampur dengan beberapa tetes minyak kayu putih dipercaya dapat memberikan efek dingin pada kulit. Sehingga hal ini dapat membantu menurunkan demam. Obat demam alami lainnya, juga didapat dari :

• manfaat lobak putih
• manfaat asam jawa
• manfaat daun pepaya

5. Meredakan sakit gigi

Manfaat minyak kayu putih ternyata juga bisa mengurangi keluhan sakit gigi, karena memiliki efek yang mirip dengan manfaat cengkeh, yang di ambil minyaknya untuk mengurangi sakit gigi. Caranya adalah dengan mencampurkan minyak kayu putih dengan tumbukan manfaat kunyit. Lalu diterapkan pada daerah gigi yang sakit. Minyak kayu putih juga dipercaya dapat meredakan rasa nyeri pada gusi akibat tanggalnya gigi.

Cara yang lainnya adalah dengan menggunakan beberapa tetes minyak kayu putih pada kapas. Lalu, tempatkan kapas tersebut di antara gigi yang sakit. Ini dapat memberikan bantuan yang sangat cepat pada sakit gigi dan berlangsung selama beberapa jam. Selain itu, hal tersebut juga dapat membantu untuk membasmi kuman gigi dan membunuh banyak kuman di mulut.

6. Distress pernapasan

Ada banyak kondisi di mana orang menderita ketidaknyamanan pada saluran pernapasan, seperti ;

• dingin
• batuk
• flu
• infeksi seperti pneumonia
• bronkitis
• Sleep apnea (COPD)

Dalam kondisi tersebut, seseorang dapat menggunakan manfaat minyak kayu putih untuk mendapatkan bantuan untuk meringankan rasa sesak pada dada serta hidung tersumbat. Minyak kayu putih juga membantu dalam menyingkirkan lendir serta membantu mengencerkan dahak, sehingga memberikan bantuan ekstra.Kemudian juga memberikan efek menenangkan pada rongga hidung, sehingga udara yang terasa dingin dan hidung tersumbat akan segera teratasi.

Read more

Bahaya Mencatok Rambut Setiap Hari

Catok rambut memang sudah menjadi kebiasaan lumrah bagi seorang wanita. Bagi wanita yang memiliki rambut berantakan, solusinya ialah catok rambut ke salon atau dirumah saja mencatok sendiri.

Tapi girls, tahu bahaya nya jika dilakukan setiap hari? Bukan hanya menjadi kering dan pecah-pecah kalian harus baca artikel ini sampai habis dan temukan solusinya.

1. Rambut jadi kering

Salah satu bahaya catok rambut paling umum adalah seluruh helai rambut menjadi kering parah. Catok rambut akan membuat lapisan pada batang rambut semakin merekah dan pecah. Selain itu, rambut akan kehilangan kelembaban alaminya. Hal ini ditandai dengan mulai terlihatnya kusam dan keriting pada rambut jika Anda sedang tidak menggunakan catokan.

2. Alergi 

Jika Anda mengalami rasa gatal, kulit kepala melepuh ataupun rambut yang rontok, itu merupakan salah satu reaksi alergi umum yang terjadi akibat dari bahaya catok rambut sehari-hari. Dalam beberapa kasus, efek samping catok rambut mungkin akan muncul setelah beberapa hari menggunakannya. Jika sudah ada tanda-tanda alergi, lebih baik Anda segera  hentikan pakai catokan dan segeralah berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.

3. Rambut Anda akan berubah selamanya

Salah satu bahaya laten dari catok rambut adalah  menghilangnya jenis dan tekstur rambut asli Anda. Sebetulnya hal ini lebih sering terjadi jika menggunakan krim pelurus dan catokan agar tampilan rambut Anda bisa permanen. Begitu Anda meluruskan rambut secara permanen, sangat sulit untuk mengubah gaya rambutnya lagi.

4. Rambut rontok hingga mengalami kebotakan parah

Rontoknya rambut hingga kebotakan, merupakan salah satu bahaya paling mengerikan jika Anda masih sering menggunakan catokan rambut Efek samping klinis lainnya dari pelurusan rambut adalah rambut rontok yang parah. Selain itu, penggunaan bahan kimia sebelum mencatok dengan kualitas rendah akan merusak rambut hingga ke akar-akarnya. Dalam jangka panjang, folikel rambut menjadi lemah dan rambut Anda akan rontok terus berlanjut

Ada beberapa cara dan solusi bagi kamu yang suka catok rambut tiap pagi sebelum berangkat kerja atau kuliah. Simak sampai habis yuk!

1. Gunakan Vitamin Rambut

Vitamin rambut memang menjadi salah satu jalan alternatif yang menguntungkan, selain membuat rambutmu sehat, vitamin rambut juga menjaga rambut dari panasnya alat catok rambutmu. Memperkuat akar rambut dan tidak mudah kering pada bagian ujung rambut sehingga menimbulkan rambut pecah-pecah.

2. Gunakan Shampoo yang Khusus untuk membuat rambut sehat

Gunakan shampoo yang sehat bagi rambut, jangan gunakan shampoo yang banyak parfum atau pewanginya, banyak alkohol dan tidak ada nutrisi untuk rambut.

3. Atur suhu catokan (jika ada)

Atur suhu catokan serendah mungkin saat kamu memakainya setiap hari dipagi hari.

Kesimpulan :

Banyak solusi bagi rambut kamu yang kasar dan kering bagi pengguna catok tiap hari. Terutama bagi penyuka catokan rambut. Karena banyak kerusakan serat rambut jika kamu pakai tiap hari tanpa vitamin dan shampoo yang sehat. Terus jaga kesehatan rambut sehingga tidak rusak dan cepat rontok.

Read more

Manfaat Gandum

Di Indonesia memang tidak banyak produsen gandum.

Tetapi banyak produsen makanan yang berkomposisi gandum. Seperti roti gandum dan makanan berisi gandum.

Ada manfaat nya banyak sekali terdapat di gandum. Simak yuk beberapa itu dan apa saja manfaat banyak itu?!

Gandum merupakan salah satu jenis rumput sereal yang berasal dari genus Triticum. Gandum terdiri dari berbagai varietas, sedangkan varietas yang pada umumnya ditanam ialah Triticum aestivum yang digunakan untuk membuat roti gandum, Triticum durum yang digunakan untk membuat pasta dan Triticum compactum yang digunakan untuk membuat biskuit gandum, kerupuk dan tepung. Berikut artikel mengenai manfaat gandum untuk kesehatan.

Biji gandum terdiri dari tiga bagian, yaitu bagian kulit (bran), endosperma, dan lembaga (germ). Berdasarkan tekstur kernelnya, gandum diklasifikasikan menjadi hard, soft dan durum, sementara itu berdasarkan warnanya diklasifikasikan menjadi gandum merah dan gandum putih.

Asal Usul Gandum

Gandum sudah dikenal sejah zaman prasejarah dan diperkirakan gandum berasal dari daerah sekitar Laut Merah dan Laut Mediterania, yaitu daerah sekitar Turki, Siria, Irak, dan Iran. Sejarah Cina juga telah menunjukkan bahwa budidaya gandum telah ada sejak tahun 2700SM sebagai tanaman biji-bijian sumber makanan. Disamping itu, penelitian membuktikan bahwa gandum juga bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya. Berikut ini beberapa khasiat gandum bagi kesehatan.

MANFAAT GANDUM

Berikut 8 manfaat gandum bagi kesehatan :

1. MENCEGAH OBESITAS (TERUTAMA BAGI WANITA)

Gandum memiliki kemampuan alami untuk mengendalikan berat badan pada setiap orang. The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa gandum adalah pilihan yang baik untuk pasien obesitas, terutama pada wanita. Wanita yang mengkonsumsi produk gandum selama jangka waktu tertentu dapat menunjukkan penurunan berat badan jauh lebih cepat dibandingkan dengan mengkonsumsi bahan makanan yang lain.

2. MENINGKATKAN METABOLISME TUBUH

Gandum sangat dianjurkan bagi pasien dengan gangguan metabolisme. Gandum kaya akan serat yang bekerja membantu proses pencernaan dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme secara keseluruhan. Diet menggunakan gandum merupakan salah satu cara yang paling efektif, cepat, dan menyenangkan karena dapat mengurangi sindrom metabolik tetapi juga tetap menjaga keseimbangan berat badan.

3. MENCEGAH DIABETES TIPE 2

Gandum kaya akan magnesium yang merupakan mineral yang bertindak sebagai co-faktor untuk lebih dari 300 enzim. Enzim ini terlibat dalam penggunaan fungsional insulit tubuh dan sekresi glukosa. Mengkonsumsi gandum secara teratur dapat mengontrol gula darah sehingga dianjurkan bagi pasien diabetes untuk mengganti konsumsi nasi mereka dengan gandum.

4. MENGURANGI PERADANGAN KRONIS

Kandungan betaine yang ada dalam gandum dapat mempengaruhi sejumlah aspek kimia dalam tubuh kita yang menjamin risiko yang lebih rendah peradangan kronis. Peradangan merupakan unsur utama yang dapat mengakibatkan sebagian besar jenis nyeri rematik dan juga beberapa penyakit rematik.

5. MENCEGAH BATU EMPEDU

Dalam berbagai survei oleh American Journal of Gastroenterology membuktikan bahwa roti dan sereal yang terbuat dari gandum dapat membantu perempuan untuk menghindari batu empedu.

Gandum kaya akan serat larut yang membantu mempercepat proses transit usus makanan dan menurunkan sekresi asam empedu karena asam empedu yang berlebihan dapat menjadi penyebab utama pembentukan batu empedu. Selain itu, asupan tinggi gandum juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga akan menurunkan trigliserida atau lemak dalam darah.

6. KESEHATAN WANITA

Gandum dapat bertindak sebagai agen anti-karsinogenik, terutama pada wanita. Dedak gandum dapat meningkatkan tingkat metabolisme estrogen, yang sering menyebabkan kanker payudara jika dibiarkan pada tingkat yang berlebihan.

Dalam suatu survei pada wanita pra-menopause di kelompok usia 20-50, mereka makan tiga sampai empat muffin tinggi serat per hari yang terbuat dari gandum. Hal tersebut menunjukkan penurunan kadar estrogen darah sebesar 17% hanya dalam 2 bulan.

Sedangkan kelompok dari wanita yang makan bekatul jagung tidak menunjukkan hasil ini. Selain itu, gandum juga mengandung mengandung lignin yang bertindak sebagai fitonutrien yang dapat mengurangi risiko kanker payudara.

7. MENCEGAH ASMA BAGI ANAK-ANAK

Studi telah menyatakan bahwa biji-bijian dan ikan dapat membantu menurunkan risiko sebagian besar anak untuk terserang asma. Study on Allergy and Asthma in Childhood melalui berbagai penelitian menyebutkan bahawa gandum memiliki kapasitas untuk menurunkan kemungkinan terkena asma hampir 50%.

Disamping itu, dalam banyak survei telah terlihat bahwa anak-anak yang makan gandum dan ikan dalam jumlah tinggi tidak menderita penyakit asma. Kemudian, kandungan magnesium dan vitamin E dalam gandum juga berkontribusi dalam mengurangi masalah asma.

8. KESEHATAN SISTEM KARDIOVASKULAR

Asupan harian gandum merupakan cara yang tepat untuk menghindari penyakit kardiovaskular. Dokter meresepkan untuk mengkonsumsi gandum bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan kadiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau tanda-tanda lain dari sindrom kardiovaskular.

Sebuah survei juga menyebutkan bahwa mengkonsumsi gandum dapat memperlambat perkembangan aterosklerosis yang merupakan bangunan plak di arteri dan pembuluh darah, serta mengurangi frekuensi serangan jantung dan stroke.

Kesimpulan :

Gandum (Triticum spp.) adalah sekelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum biasanya digunakan untuk memproduksi tepung terigu, pakan ternak, ataupun difermentasi untuk menghasilkan alkohol. Pada umumnya, biji gandum (kernel) berbentuk opal dengan panjang 6–8 mm dan diameter 2–3 mm. Seperti jenis serealia lainnya, gandum memiliki tekstur yang keras. Biji gandum terdiri dari tiga bagian yaitu bagian kulit (bran), bagian endosperma, dan bagian lembaga (germ).

Read more