5 Bahaya Pantyliners Bagi Wanita | Simak Lebih Detail, Kesehatan Organ Intimu Sangat Penting!

Dalam Wikipedia pantyliner berarti;

Sebuah pantyliner (juga pantiliner , panty liner atau panty shield ) adalah penyerap bahan yang digunakan untuk kebersihan wanita . Hal ini dikenakan di buhul dari wanita celana . Beberapa kegunaan meliputi: daya serap untuk keputihan harian , aliran haid ringan, tampon dan cadangan cangkir menstruasi , bercak, debit pasca persalinan , dan inkontinensia urin .

Pantyliner terkait dengan pembalut wanita dalam konstruksi dasarnya - tapi biasanya lebih tipis dan seringkali lebih sempit dari pada bantalan. Akibatnya, mereka menyerap jauh lebih sedikit cairan daripada bantalan - membuatnya ideal untuk pembuangan cahaya dan kebersihan sehari-hari. Mereka pada umumnya tidak cocok untuk medium menstruasi hingga arus deras, yang mengharuskannya untuk diubah lebih sering.

Namun ternyata pemakaian pantyliner terlalu sering menimbulkan beberapa bahaya pada organ intim wanita yang sangat sensitif ini. Perhatikan bahwa tidak semua alat yang membantu dapat terkenal sehat. Bagi pengguna pantyliner harus mengetahui ini. Boleh saja menggunakan pantyliner tapi, ganti setiap 3-4 jam sekali. Untuk menghindari bakteri bertumbuh dan menyebabkan bau tak sedap bahkan menambah keputihan menjadi parah.

Kita simak 5 bahaya dari sebuah pantyliner ini :

1. Kulit Tidak Dapat Bernapas

Strip perekat di bagian bawah pantyliner terbuat dari plastik ini membuat kulit tidak bisa bernafas dengan bebas. Jika kita menggunakan dalam jangka waktu yang lama, bisa-bisa Miss V kita iritasi.

2. Bakteri Mudah Berkembang biak

Saat keputihan bakteri justru dapat berkembang biak dengan cepat saat kita menggunakan pantyliner. Ini karena cairan keputihan tersebut berada di pantyliner dan menempel di kulit selama berjam-jam. Bakteri yang berkembang biak dapat masuk ke dalam Miss V dan bisa mengakibatkan penyakit, seperti jamur, jerawat dan iritasi.

3. Terpapar Bahan Kimia

Sekarang kita banyak melihat produk pantyliner yang dapat menyerap cepat sehingga permukaan pantyliner menjadi kering dan nggak menyebabkan Miss V kita menjadi lembab. Namun, semakin cepat pantyliner dapat menyerap cairan, berarti semakin banyak juga bahan kimia yang terkandung di dalamnya. Nggak bagus juga kalau Miss V kita terpapar bahan kimia setiap harinya.

4. Menyebabkan Jamur

Menurut Mary Peterson, MD, direktur Midlife Health Center di University of Pittsburgh Medical Center’s Magee-Women’s Hospital, penggunaan pantyliner yang sama dalam jangka waktu yang lama bisa menimbulkan bakteri bahkan infeksi jamur. Ini karena sirkulasi udara yang nggak baik di daerah tersebut.

5. Menyebabkan Alergi

Ginekolog, dr. Lauren Streicher, mengungkapkan bahaya yang ditimbulkan dari pantyliner yang memiliki wewangian. Pada dasarnya bahan kimia yang digunakan oleh pabrik pembuat pantyliner tersebut memang dapat menyebabkan iritasi. Nggak menutup kemungkinan jika parfum pada pantyliner tersebut menimbulkan alergi. dr. Streicher menyarankan untuk ke dokter untuk mengatasi Miss V yang berbau tidak sedap, bukannya menutupi dengan pantyliner. 

Kesimpulan :

Tidak ada salahnya memakai pantyliner, namun ladies harus tetap berhati-hati dalam penggunaan pantyliner yang tepat. Pilihlah yang tidak mengandung parfume atau wewangian lainnya. Pilihlah yang tidak ada gel-nya, menghindari penyakit dari gel tersebut ya. Jangan lupa selalu mengganti panty kamu setiap 3-4 jam sekali.

Read more

Manfaat Serum - Cosmetic Serum Skin Merk Wardah

1. Wardah Serum C

serum Wardah yang satu ini berguna untuk Kamu yang membutuhkan nutrisi ekstra akibat terpaan polusi dan radikal bebas. Dengan kandungan anti-oksidan tinggi dari Hi-Grade Vitamin C, serum ini akan bekerja untuk menjaga agar kulit tampak lebih muda, cerah, dan tetap sehat. Serum ini juga akan membantu mengurangi proses pembentukan melanin pada kulit yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Serum ini juga akan membantu sintetis kolagen yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit.

Harga dipasaran sekitar 78 ribuan atau toko online diatas sedikit dari harga pasaran, tetapi kualitas dijamin tetap sama.

2. Wardah White Secret Intense Brightening Essense Serum

Agak serupa dengan Lightening Facial Serum, serum Wardah ini diformulasikan untuk mencerahkan wajah. Namun kandungannya diperkaya juga dengan AHA Natural yang membantu mengangkat sel kulit mati dan regenerasi sel-sel kulit. Kandungan pencerahnya didapat dari Whitening Complex, Licorice Extract, Alpha-Arbutin dan Vitamin B3. Serum ini cocok digunakan untuk Kamu yang memiliki noda hitam pada wajah. Selain itu, kandungan Vit E, Pro Vit B5 dan Hyaluronic Acid di dalamnya akan memberikan kelembapan dan nutrisi bagi kulit. Harganya sekitar 75ribuan dengan kualitas yang oke punya.

3. Wardah Purifying Facial Serum

Seringkali, pori-pori besar adalah salah satu masalah utama bagi si pemilik kulit berminyak. Tidak hanya jerawat, pori-pori besar juga harus diatasi. Purifying Serum dari Wardah ini mengandung Seaweed Extract dan Witch Hazel Extract yang melembapkan sekaligus meringkas pori. Dengan tekstur gel, serum ini cepat menyerap tanpa meninggalkan rasa lengket di kulit.

Harga nya sekitar 20ribuan untuk 5x5 ml. Ukurannya yang sangat kecil sekali, mudah dibawa kemana-mana.

untuk order bisa ke https://www.facebook.com/threeoscollections/ yaahhh :)

Read more

Cara Merawat Handphone

Merawat handphone menjadi hal sangat penting di zaman sekarang.

Anda tahu banyak bakteri dari android anda???

Maka dari itu, rawatlah android anda dari serangan bakteri yang menyerang layar handphone anda.

Jika merawat handphone suatu hal yang wajib karena masalah kesehatan yuk simak penjelasan berikut. Peduli kesehatan sangatlah penting. 

Beberapa tips berikut lakukan setiap hari saat mau menggunakan handphone dan setelah menggunakan handphone.

1. Gunakan antiseptic

Gunakan antisptic pada tangan anda, belilah antiseptic yang spray jangan yang jelly karena bisa lingket di tangan dan bisa menempel pada layar handphone anda. Gunakan setiap hari sebelum dan sesudah memakai handphone, diwajibkan juga jika anda mau makan dan setelah keluar dari kamar mandi. Anda tahu banyak sekali bakteri di kamar mandi. Untuk itu gunakan setiap waktu saja untuk menghindar dari berbagai macam penyakit tentunya.

2. Bersihkan layar handphone

Pertama siapkan cairan untuk membersihkan layar.

Cairan yang aman dan bagus untuk membersihkan layar handphone

Air. Ya itu saja cairan yang aman. Itupun ada syaratnya. Asal cuman diteteskan langsung pada layar dan anda bisa menjamin tidak akan merembes masuk ke dalam body handphone ya akan baik-baik saja. Bersihkan dengan air secukupnya jika kotorannya cuman debu atau bahan yang mudah larut dalam air. Gunakan kain lembut untuk mengusap permukaan layar handphone tadi. Yang harus diingat adalah bahwa air itu, jika sampai merembes masuk dan berada di bagian logamnya, akan menyebabkan karat. Kalau sudah terlanjur karatan, ampun sudah.

sebaiknya anda jangan pernah menggunakan cairan pembersih kaca atau yang sejenisnya. Kecuali yang memang ada label khusus peruntukannya memang untuk membersihkan layar smartphone. Itupun sebaiknya anda lihat-lihat dahulu labelnya. Sekadar jaga-jaga, layar smartphone itu tidak bisa disamakan dengan material kaca pada umumnya.

3. Hindarkan minyak

Jika layar sudah terlalu banyak minyak dari tangan kita atau dari makanan yang kita makan, upayakan dibersihkan sebelum minyak itu benar-benar menempel lama diatas layar, berbahaya.

Minyak yang nantinnya menjadikan layar handphone anda rusak dan licin juga sangat memberikan goresan yang tidak sensitif lagi.

Kesimpulan :

Rawat handphone anda, jika itu berbentuk android atau layar sentuh lainnya. Kalian tahu, banyak sekali kekurangan pada handphone dengan layar sentuh seperti itu yang sensitif. Maka dari itu, jaga selagi layar handphone anda baik. Jangan sampai tergores maupun kotor.

Read more

Mandi Saat Tubuh Sedang Berkeringat - Berbahaya

Ada yang pernah mandi saat berkeringat?

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa mandi saat tubuh masih berkeringat dapat memicu munculnya bercak-bercak putih pada kulit.

Simak selengkapnya!

1. Pakar kesehatan menyebutkan jika meskipun bisa memberikan sensasi bersih dan segar, mandi saat tubuh masih mengeluarkan keringat ternyata bisa membuat tubuh kaget. Sebagai informasi, saat tubuh masih berpeluh keringat, pori-pori kulit sedang dalam kondisi terbuka. Jika hal ini langsung dibasuh dengan air, maka kulit pun akan mengalami kekeringan dan bahkan bisa memicu masalah bercak-bercak putih pada kulit.

2. Pakar kesehatan kulit dan kelamin dr. Melyawati Hermawan, SP.KK menyebut munculnya bercak-bercak putih pada kulit karena kerap mandi saat tubuh masih berkeringat ini dipicu oleh jamur bernama pityriasis versicolor. Masalah ini kerap muncul pada mereka yang masih remaja atau di usia dewasa namun masih muda. Sebagai informasi, jamur ini bisa tumbuh pada minyak alami yang ada pada permukaan kulit, khususnya kulit manusia yang tinggal di area dengan iklim panas atau lembab di Indonesia.

3. Untuk masalah apakah kita sebaiknya langsung mandi atau tidak saat tubuh masih berkeingat, dr. Melyawati menyarankan kita untuk memperhatikan kenyaman tubuh hingga jenis kulit kita. sebagian orang merasakan sensasi tidak nyaman setelah mandi saat tubuh masih berkeringat. Namun, ada juga yang tidak tahan dengan rasa gerah ini sehingga memilih untuk segera mandi. Hanya saja, jika anda tidak memiliki kulit yang cenderung berminyak, ada baiknya untuk menunggu hingga keringat mengering terlebih dahulu karena jika langsung mandi, dikhawatirkan akan menyebabkan masalah kulit kering.

Kulit yang sensitif bisa menjadi masalah besar. Sebaiknya, diamkan selama 10-15 menit sampai keringat mengering. Tidak membutuhkan waktu lama untuk membuat kulitmu kering dari keringat. Mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Semoga bermanfaat.

Read more

Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh

Fungsi / manfaat Vitamin C (asam Askorbat) untuk tubuh manusia adalah untuk kesehatan gigi dan gusi, pembentuk sel darah merah, menjaga sistem imun tubuh, dan antioksidan.

Kebutuhan vitamin C tentu tidak terlalu berbeda dengan vitamin c secara umum. Suplemen vitamin C sangat bermanfaat bagi tubuh, begitu pula dengan suplemen vitamin C enervon C. Banyak orang yang mengkonsumsi suplemen itu langsung merasakan khasiatnya. Berikut ini berbagai macam manfaat yang akan didapatkan setelah mengkonsumsi suplemen ini :

1. Badan Terasa Segar

Enervon C bisa membuat badan menjadi segar, hal itu dikarenakan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya bisa membuat badan terhindar dari lesu dan juga capek. Minum satu tablet Enervon C setiap harinya bisa membuat badan menjadi segar dan bugar.

2. Mengobati Sariawan

Salah satu khasiat dari minum supplemen Enervon C adalah bisa digunakan sebagai obat sariawan. Vitamin C yang ada di dalam supplemen tersebut bisa membuat luka sariawan bisa menjadi kecil dan kemudian hilang. Vitamin C pada enervon C bisa membunuh kuman dan bakteri yang hidup di luka sariawan yang anda derita. Oleh sebab itu dengan mengkonsumsi Enervon C secara teratur bisa membuat kuman dan bakteri yang hidup di sariawan hilang bersama dengan sariawannya.

3. Nafsu Makan Bertambah

Manfaat dari minum supplemen Enervon C adalah nafsu makan menjadi bertambah. Cocok bagi anda yang mengalami maslaah nafsu makan. Kandungan vitamin C nya bisa digunakan untuk merangsang nafsu makan di dalam tubuh.

4. Tidak Mudah Lelah

Supplemen vitamin C yang dikonsumsi akan membuat tubuh tidak mudah lelah. Kandungan vitamin C nya sangat efektif untuk menghilangkan lelah di dalam tubuh, dosisnya yang tinggi mampu memenuhi asupan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh yang kekurangan vitamin C biasanya akan mudah lelah dan badan tidak terasa fit, disinilah vitamin C akan bekerja. Bekerja memperbaiki daya tahan tubuh dan membuat tubuh tidak mudah lelah.

5. Membuat Tubuh Tidak Mudah Sakit

Salah satu slogan Enervon C adalah membuat tubuh menjadi tidak mudah sakit. Benar saja, orang yang telah mengkonsumsi supplemen ini secara rutin merasakan khasiatnya sendiri. Dia jadi tidak mudah sakit, terutama orang yang mudah sekali terkena flu dan batuk karena alergi dingin. Flu dan batuk karena alergi dingin bisa ditangkis menggunakan supplemen Enervon C. Antibodi orang yang mudah sakit lemah, saat minum Enervon C antibodinya meningkat dan membuat tubuh tidak mudah merasakan sakit.

Rekomendasi untuk vitamin C yang banyak manfaat dan bisa memberikan energi bagi kamu yang suka sekali dengan kegiatan yang padat. Minum Enervon C sehari 1 kali saja bagi orang dewasa. 1 Pack isi 4 tablet.

Tips :

Jika kamu mengonsumsi vitamin seperti ini, banyak-banyaklah minum air bening (air yang banyak mengandung oksigen), atau air yang antioksidan yang membantu meregenerasi stamina kamu.

Read more

Resep Nutri Cake Brownis Cokelat Mudah dan Sederhana

Kali ini ada resep masakan yang bakalan buat kamu jadi nikmat, yaitu brownies cokelat yang mudah dan cepat sekali, tanpa mixer hanya dikocok/diaduk menggunakan garpu.

Nutri Cake adalah tepung premiks siap saji dari Mom's Recipe ini memberikan kemudahan bagi kamu yang suka dengan kue tapi gak mau ribet, hanya aduk, tuang, dan kukus.

Lebihnya lagi, ini bisa dikukus atau menggunakan magic com saja loh! Tidak perlu repot-repot pakai oven dengan suhu yang panas. Bagi anak kos ini adalah cara paling mudah ketika mau makan enak, murah, simple, dan cepat.

Segera coba ya!

Ada 3 varian rasa dari Nutri Cake yaitu ; Cokelat, Keju, dan Pisang. Paling populer yaitu cokelat, karena rasanya enak dan lembut banget, cokelatnya kerasa dan nikmat.

Bahan :

1 pouch Nutri Cake (varian apa saja)

2 sdm margarin (lelehkan)

5 sdm air matang (air biasa)

1 butir telur

1 sdm minyak makan

Kukusan (bisa oven, panci, atau magic com)

Cara membuat :

1. Kocok telur hingga sedikit berbusa,

2. Masukan perlahan-lahan 1 pouch Nutri Cake,

3. Masukan margarin yang telah di lelehkan (jika mau aroma dan rasanya sedap, lebih baik gunakan margarin jangan minyak makan ya),
4. Masukan 5 sdm air matang,
5. Aduk hingga kalis dan rata,
6. Balurkan minyak makan ke loyang (teflon magic com) - fungsinya supaya tidak lengket, jangan terlalu banyak yang penting permukaan bawah loyang terdapat minyak/margarin sama saja,
7. Jika pakai oven cukup kukus 20-25 menit saja, jika pakai panci kukus dengan api sedang dan air mendidih terlebih dahulu dan loyang tertutup rapat supaya uap bisa mematangkan permukaan atas brownis (jangan gunakan air didihan terlalu penuh nanti akan mengenai permukaan atas brownies) kukus selama 30-35 menit, jika pakai magic com kukus selama 6x menghidupkan tombol cooking (sama dengan 30 menit),
8. Jika sudah melebihi batas waktu, coba tusuk dengan lidi atau semacamnya, jika masih lengket itu tanda belum sempurna matang, hanya butuh beberapa menit lagi, jika sudah tidak terlalu lengket boleh diangkat,
9. Jika sudah melebihi waktu yang ditentukan atau sudah tidak lengket, angkat, dinginkan selama 5 menit saja, tuangkan diatas piring dan siap dihidangkan...

Mudah ya? Hanya gunakan garpu (bisa menggunakan kukusan apa saja selain oven) Keren!!

*porsi 8-12 potong

Read more

Manfaat Minyak Kayu Putih

Kandungan Minyak Kayu Putih dan Sifatnya

Dalam minyak kayu putih terkandung unsur-unsur yang bermanfaat bagi tubuh, seperti eucalyptol, valeraldehyde, sequiterpene, pinocarveol, pinen, terpinol, camphen globulal, cineol, fenchen, serta butylaldehyde.

Selain kandungan zat-zat di atas, minyak kayu putih memiliki beberapa sifat-sifat seperti berikut :

• Dekongestan, Membantu menghilangkan sesak di dada saat dihirup melalui hidung
• Ekspektoran, membantu pelepasan lendir dari paru-paru.
• Analgesik, membantu menghilangkan rasa sakit.
• Antibakteri, membantu membunuh spesies bakteri tertentu dalam tubuh.
• Antijamur, membantu membunuh spesies jamur.
• Antivirus, aktif terhadap beberapa virus.
• Antineuralgic, memberikan efek perlindungan pada sistem saraf.
• Antiseptik, mencegah infeksi pada luka.
• Karminatif, membantu pengusiran gas dalam usus.
• Mengeluarkan keringat, mempromosikan keringat berlebihan.
• Antipiretik, untuk meredakan demam.
• Insektisida, digunakan untuk membunuh banyak spesies serangga.
• Vulnerary (cicatrizant),membantu dalam penyembuhan luka dan goresan.
• Tonic, meningkatkan kerja yang lebih baik dari saluran tubuh.
• Antispasmodic, mengurangi kejang.
• Astringent, menghilangkan kelebihan minyak dalam kulit.
• Anti-inflamasi, mengurangi peradangan.
• Antioksidan, manfaat antioksidan melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.

Minyak kayu putih diproduksi dari ekstrak daun segar maupun ranting pohon kayu putih. Hasil olahan ini dapat digunakan untuk mengobati pilek, sakit kepala, sakit gigi, tumor; melonggarkan dahak dan dapat juga diterapkan sebagai tonik. Beberapa orang beranggapan bahwa menerapkan minyak kayu putih pada kulit dapat menghindari infeksi karena tungau (scabies) dan infeksi jamur pada kulit (panu). Berikut ini ulasan manfaat minyak kayu putih selengkapnya :

1.  Aromaterapi

Minyak kayu putih memiliki sifat anti bakteri dan anti mikroba, sehingga sering digunakan dalam berbagai jenis produk sabun, deodorant, losion, parfum, seperti manfaat minyak zaitun. Minyak kayu putih memberikan sensasi hangat pada tubuh serta memiliki aroma lebih lembut, sehingga memberikan efek menenangkan.

Selain itu, minyak kayu putih merupakan minyak essensial yang dapat memberikan sensasi aromaterapi, yang dapat digunakan untuk mengurangi kabut otak, kelesuan, dan meningkatkan konsentrasi. Selain itu, dapat membantu mengusir kecemasan serta mendorong perasaan percaya diri.

2. Meredakan gangguan keluhan perut

Sensasi hangat yang timbul saat mengoleskan minyak kayu putih di perut dapat mengurangi gejala perut kembung, masuk angin, sakit perut, maupun rasa mual.

3. Mengobati pusing atau sakit kepala

Sakit kepala mengakibatkan aktivitas sehari-hari jadi terganggu, apalagi jika hal tersebut terjadi pada saat kita sedang bekerja. Gangguan ini harus segera diobati agar tidak menghambat aktivitas. Berbagai cara bisa digunakan untuk menghilangkan gangguan ini, misalnya saja dengan minum obat sebagai penghilang rasa nyeri sakit kepala.

Namun, menghilangkan rasa sakit dengan media obat harus memperhatikan aturan pemakaian maupun dosisnya. Misalnya obat tersebut harus dikonsumsi setelah makan maupun aturan-aturan yang lain. Selain itu, mengkonsumsi obat juga dapat menimbulkan efek samping seperti mengantuk, mual, dan sebagainya yang justru akan menghambat aktivitas kita. Jika masih ada cara alami untuk mengobati gangguan ini, sebaiknya hindarilah penggunaan obat-obatan.

Salah satu cara alami untuk menghilangkan rasa pusing atau sakit kepala adalah dengan mengoleskan minyak kayu putih pada leher bagian belakang dan samping. Hal ini akan memberikan udara yang segar dan dapat membuat sistem pernapasan menjadi lebih rileks. Tubuh akan semakin tenang dan tidak tegang, sehingga hal tersebut bisa mengurangi rasa pusing dan sakit kepala.

4. Mengurangi gejala demam

Menerapkan kompres dingin dengan larutan air yang telah dicampur dengan beberapa tetes minyak kayu putih dipercaya dapat memberikan efek dingin pada kulit. Sehingga hal ini dapat membantu menurunkan demam. Obat demam alami lainnya, juga didapat dari :

• manfaat lobak putih
• manfaat asam jawa
• manfaat daun pepaya

5. Meredakan sakit gigi

Manfaat minyak kayu putih ternyata juga bisa mengurangi keluhan sakit gigi, karena memiliki efek yang mirip dengan manfaat cengkeh, yang di ambil minyaknya untuk mengurangi sakit gigi. Caranya adalah dengan mencampurkan minyak kayu putih dengan tumbukan manfaat kunyit. Lalu diterapkan pada daerah gigi yang sakit. Minyak kayu putih juga dipercaya dapat meredakan rasa nyeri pada gusi akibat tanggalnya gigi.

Cara yang lainnya adalah dengan menggunakan beberapa tetes minyak kayu putih pada kapas. Lalu, tempatkan kapas tersebut di antara gigi yang sakit. Ini dapat memberikan bantuan yang sangat cepat pada sakit gigi dan berlangsung selama beberapa jam. Selain itu, hal tersebut juga dapat membantu untuk membasmi kuman gigi dan membunuh banyak kuman di mulut.

6. Distress pernapasan

Ada banyak kondisi di mana orang menderita ketidaknyamanan pada saluran pernapasan, seperti ;

• dingin
• batuk
• flu
• infeksi seperti pneumonia
• bronkitis
• Sleep apnea (COPD)

Dalam kondisi tersebut, seseorang dapat menggunakan manfaat minyak kayu putih untuk mendapatkan bantuan untuk meringankan rasa sesak pada dada serta hidung tersumbat. Minyak kayu putih juga membantu dalam menyingkirkan lendir serta membantu mengencerkan dahak, sehingga memberikan bantuan ekstra.Kemudian juga memberikan efek menenangkan pada rongga hidung, sehingga udara yang terasa dingin dan hidung tersumbat akan segera teratasi.

Read more

Bahaya Mencatok Rambut Setiap Hari

Catok rambut memang sudah menjadi kebiasaan lumrah bagi seorang wanita. Bagi wanita yang memiliki rambut berantakan, solusinya ialah catok rambut ke salon atau dirumah saja mencatok sendiri.

Tapi girls, tahu bahaya nya jika dilakukan setiap hari? Bukan hanya menjadi kering dan pecah-pecah kalian harus baca artikel ini sampai habis dan temukan solusinya.

1. Rambut jadi kering

Salah satu bahaya catok rambut paling umum adalah seluruh helai rambut menjadi kering parah. Catok rambut akan membuat lapisan pada batang rambut semakin merekah dan pecah. Selain itu, rambut akan kehilangan kelembaban alaminya. Hal ini ditandai dengan mulai terlihatnya kusam dan keriting pada rambut jika Anda sedang tidak menggunakan catokan.

2. Alergi 

Jika Anda mengalami rasa gatal, kulit kepala melepuh ataupun rambut yang rontok, itu merupakan salah satu reaksi alergi umum yang terjadi akibat dari bahaya catok rambut sehari-hari. Dalam beberapa kasus, efek samping catok rambut mungkin akan muncul setelah beberapa hari menggunakannya. Jika sudah ada tanda-tanda alergi, lebih baik Anda segera  hentikan pakai catokan dan segeralah berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.

3. Rambut Anda akan berubah selamanya

Salah satu bahaya laten dari catok rambut adalah  menghilangnya jenis dan tekstur rambut asli Anda. Sebetulnya hal ini lebih sering terjadi jika menggunakan krim pelurus dan catokan agar tampilan rambut Anda bisa permanen. Begitu Anda meluruskan rambut secara permanen, sangat sulit untuk mengubah gaya rambutnya lagi.

4. Rambut rontok hingga mengalami kebotakan parah

Rontoknya rambut hingga kebotakan, merupakan salah satu bahaya paling mengerikan jika Anda masih sering menggunakan catokan rambut Efek samping klinis lainnya dari pelurusan rambut adalah rambut rontok yang parah. Selain itu, penggunaan bahan kimia sebelum mencatok dengan kualitas rendah akan merusak rambut hingga ke akar-akarnya. Dalam jangka panjang, folikel rambut menjadi lemah dan rambut Anda akan rontok terus berlanjut

Ada beberapa cara dan solusi bagi kamu yang suka catok rambut tiap pagi sebelum berangkat kerja atau kuliah. Simak sampai habis yuk!

1. Gunakan Vitamin Rambut

Vitamin rambut memang menjadi salah satu jalan alternatif yang menguntungkan, selain membuat rambutmu sehat, vitamin rambut juga menjaga rambut dari panasnya alat catok rambutmu. Memperkuat akar rambut dan tidak mudah kering pada bagian ujung rambut sehingga menimbulkan rambut pecah-pecah.

2. Gunakan Shampoo yang Khusus untuk membuat rambut sehat

Gunakan shampoo yang sehat bagi rambut, jangan gunakan shampoo yang banyak parfum atau pewanginya, banyak alkohol dan tidak ada nutrisi untuk rambut.

3. Atur suhu catokan (jika ada)

Atur suhu catokan serendah mungkin saat kamu memakainya setiap hari dipagi hari.

Kesimpulan :

Banyak solusi bagi rambut kamu yang kasar dan kering bagi pengguna catok tiap hari. Terutama bagi penyuka catokan rambut. Karena banyak kerusakan serat rambut jika kamu pakai tiap hari tanpa vitamin dan shampoo yang sehat. Terus jaga kesehatan rambut sehingga tidak rusak dan cepat rontok.

Read more

Manfaat Gandum

Di Indonesia memang tidak banyak produsen gandum.

Tetapi banyak produsen makanan yang berkomposisi gandum. Seperti roti gandum dan makanan berisi gandum.

Ada manfaat nya banyak sekali terdapat di gandum. Simak yuk beberapa itu dan apa saja manfaat banyak itu?!

Gandum merupakan salah satu jenis rumput sereal yang berasal dari genus Triticum. Gandum terdiri dari berbagai varietas, sedangkan varietas yang pada umumnya ditanam ialah Triticum aestivum yang digunakan untuk membuat roti gandum, Triticum durum yang digunakan untk membuat pasta dan Triticum compactum yang digunakan untuk membuat biskuit gandum, kerupuk dan tepung. Berikut artikel mengenai manfaat gandum untuk kesehatan.

Biji gandum terdiri dari tiga bagian, yaitu bagian kulit (bran), endosperma, dan lembaga (germ). Berdasarkan tekstur kernelnya, gandum diklasifikasikan menjadi hard, soft dan durum, sementara itu berdasarkan warnanya diklasifikasikan menjadi gandum merah dan gandum putih.

Asal Usul Gandum

Gandum sudah dikenal sejah zaman prasejarah dan diperkirakan gandum berasal dari daerah sekitar Laut Merah dan Laut Mediterania, yaitu daerah sekitar Turki, Siria, Irak, dan Iran. Sejarah Cina juga telah menunjukkan bahwa budidaya gandum telah ada sejak tahun 2700SM sebagai tanaman biji-bijian sumber makanan. Disamping itu, penelitian membuktikan bahwa gandum juga bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya. Berikut ini beberapa khasiat gandum bagi kesehatan.

MANFAAT GANDUM

Berikut 8 manfaat gandum bagi kesehatan :

1. MENCEGAH OBESITAS (TERUTAMA BAGI WANITA)

Gandum memiliki kemampuan alami untuk mengendalikan berat badan pada setiap orang. The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa gandum adalah pilihan yang baik untuk pasien obesitas, terutama pada wanita. Wanita yang mengkonsumsi produk gandum selama jangka waktu tertentu dapat menunjukkan penurunan berat badan jauh lebih cepat dibandingkan dengan mengkonsumsi bahan makanan yang lain.

2. MENINGKATKAN METABOLISME TUBUH

Gandum sangat dianjurkan bagi pasien dengan gangguan metabolisme. Gandum kaya akan serat yang bekerja membantu proses pencernaan dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme secara keseluruhan. Diet menggunakan gandum merupakan salah satu cara yang paling efektif, cepat, dan menyenangkan karena dapat mengurangi sindrom metabolik tetapi juga tetap menjaga keseimbangan berat badan.

3. MENCEGAH DIABETES TIPE 2

Gandum kaya akan magnesium yang merupakan mineral yang bertindak sebagai co-faktor untuk lebih dari 300 enzim. Enzim ini terlibat dalam penggunaan fungsional insulit tubuh dan sekresi glukosa. Mengkonsumsi gandum secara teratur dapat mengontrol gula darah sehingga dianjurkan bagi pasien diabetes untuk mengganti konsumsi nasi mereka dengan gandum.

4. MENGURANGI PERADANGAN KRONIS

Kandungan betaine yang ada dalam gandum dapat mempengaruhi sejumlah aspek kimia dalam tubuh kita yang menjamin risiko yang lebih rendah peradangan kronis. Peradangan merupakan unsur utama yang dapat mengakibatkan sebagian besar jenis nyeri rematik dan juga beberapa penyakit rematik.

5. MENCEGAH BATU EMPEDU

Dalam berbagai survei oleh American Journal of Gastroenterology membuktikan bahwa roti dan sereal yang terbuat dari gandum dapat membantu perempuan untuk menghindari batu empedu.

Gandum kaya akan serat larut yang membantu mempercepat proses transit usus makanan dan menurunkan sekresi asam empedu karena asam empedu yang berlebihan dapat menjadi penyebab utama pembentukan batu empedu. Selain itu, asupan tinggi gandum juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga akan menurunkan trigliserida atau lemak dalam darah.

6. KESEHATAN WANITA

Gandum dapat bertindak sebagai agen anti-karsinogenik, terutama pada wanita. Dedak gandum dapat meningkatkan tingkat metabolisme estrogen, yang sering menyebabkan kanker payudara jika dibiarkan pada tingkat yang berlebihan.

Dalam suatu survei pada wanita pra-menopause di kelompok usia 20-50, mereka makan tiga sampai empat muffin tinggi serat per hari yang terbuat dari gandum. Hal tersebut menunjukkan penurunan kadar estrogen darah sebesar 17% hanya dalam 2 bulan.

Sedangkan kelompok dari wanita yang makan bekatul jagung tidak menunjukkan hasil ini. Selain itu, gandum juga mengandung mengandung lignin yang bertindak sebagai fitonutrien yang dapat mengurangi risiko kanker payudara.

7. MENCEGAH ASMA BAGI ANAK-ANAK

Studi telah menyatakan bahwa biji-bijian dan ikan dapat membantu menurunkan risiko sebagian besar anak untuk terserang asma. Study on Allergy and Asthma in Childhood melalui berbagai penelitian menyebutkan bahawa gandum memiliki kapasitas untuk menurunkan kemungkinan terkena asma hampir 50%.

Disamping itu, dalam banyak survei telah terlihat bahwa anak-anak yang makan gandum dan ikan dalam jumlah tinggi tidak menderita penyakit asma. Kemudian, kandungan magnesium dan vitamin E dalam gandum juga berkontribusi dalam mengurangi masalah asma.

8. KESEHATAN SISTEM KARDIOVASKULAR

Asupan harian gandum merupakan cara yang tepat untuk menghindari penyakit kardiovaskular. Dokter meresepkan untuk mengkonsumsi gandum bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan kadiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau tanda-tanda lain dari sindrom kardiovaskular.

Sebuah survei juga menyebutkan bahwa mengkonsumsi gandum dapat memperlambat perkembangan aterosklerosis yang merupakan bangunan plak di arteri dan pembuluh darah, serta mengurangi frekuensi serangan jantung dan stroke.

Kesimpulan :

Gandum (Triticum spp.) adalah sekelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum biasanya digunakan untuk memproduksi tepung terigu, pakan ternak, ataupun difermentasi untuk menghasilkan alkohol. Pada umumnya, biji gandum (kernel) berbentuk opal dengan panjang 6–8 mm dan diameter 2–3 mm. Seperti jenis serealia lainnya, gandum memiliki tekstur yang keras. Biji gandum terdiri dari tiga bagian yaitu bagian kulit (bran), bagian endosperma, dan bagian lembaga (germ).

Read more

Mendekorasi Rumah Dengan Benda-benda Unik

Mendekorasi rumah tentu menjadi hal unik dan luarbiasa bagi kalian yang baru memiliki rumah sendiri dari hasil jerih payah sendiri. Ada beberapa hal yang harus kamu lakukan dirumah baru kamu agar terlihat nyaman dan bersih.

Mendekorasi rumah yang terlihat baru memang sedikit sulit karena harus membeli cat dan beberapa barang-barang untuk melengkapi berbagai kebutuhan seperti meja dan kursi untuk ruang tamu serta beberapa peralatan penting yang seharusnya rumah miliki.

1. Sofa

Sofa secara umum dapat diartikan sebagai kursi panjang yang memiliki lengan dan sandaran, berlapis busa dan upholstery (kain pelapis). Istilah sofa berasal dari kata sopha yang memiliki arti sebagai tempat duduk seperti dipan (tempat tidur).

Jika kamu penyuka kursi empuk nan nyaman, belilah sofa yang bagus dan nyaman untuk tamu dan keluargamu sendiri. Atau jika tidak mau ribet membersihkan setiap minggu, kamu hanya sediakan untuk keluarga terdekat saja atau untuk keluarga kamu sendiri seperti suami atau istri dan anak-anak kalian dirumah. Membersihkan jadi mudah dan gampang karena hanya beberapa orang saja yang memakainya.

2. Almari

Lemari atau almari merupakan salah satu produk mebel yang biasanya berukuran relatif besar yang dapat digunakan untuk menyimpan aneka barang. Menurut KBBI III, lemari adalah peti besar yang memiliki pintu/berpintu, tempat menyimpan sesuatu barang (seperti buku, pakaian).
Lemari kecil mungkin bisa menyimpan berbagai buku kesayangan kamu, seperti novel atau buku-buku psikolog kesukaan kamu. Taruh di dekat sofa tadi dan buatlah senyaman yang kamu inginkan. Karena lemari juga penting untuk menaruh barang-barang yang terlihat kecil namun berharga.
Bisa juga digunakan untuk menyimpan berbagai miniatur gitar atau boneka-boneka menjadi hiasan unik disana. Memiliki karakter sendiri untuk dirimu dan suasana rumah kamu.

3. Bingkai foto

Bingkai foto (bahasa Inggris: photo frame) atau bingkai gambar (bahasa Inggris: picture frame) atau sering disebut pigura adalah tepi dekoratif yang dibuat untuk memasang, melindungi, dan memajang sebuah gambar, foto, atau lukisan. Bentuk bingkai biasanya persegi panjang atau oval.

Bingkai foto atau bingkai lukisan biasanya dibuat dari kayu atau logam, dan kadang-kadang memiliki selembar kaca untuk melindungi bagian lukisan/gambar yang dipasang. Bingkai ada yang dilapisi cat ataupun kulit sintetik.

Bingkai foto/gambar biasanya dipasang di dinding, atau didirikan di atas meja meja. Bingkainya sendiri sering dinilai sebagai sebuah karya seni. Bimgkai foto / gambar memiliki banyak design dan jenis, mulai dari yang polos hingga yang memiliki berbagai ornamen unik.

Bingkai foto tidak hanya foto, bisa saja untuk hiasan saja tanpa foto. Beri dekorasi dan pernak-pernik kecil seperti serpihan origami berwarna dan tempelkan mereka pada bingkai foto yang polos.

4. Lampu

Lampu untuk mendekorasi rumah memang wajib. Jika tidak ada lampu maka ruangan akan gelap. Lampu yang harusnya dipakai yang memiliki daya/watt besar untuk ruang tamu dan diluar. Lampu biasa atau watt sedang untuk ruang makan dan sediakan tipe lampu untuk ruang tidur, untuk lampu rendah digunakan saat tidur dan lampu sedang digunakan untuk kegiatan biasa seperti waktu senja ke malam hari. Agar bisa menghemat biaya listrik kamu.

Gunakan lampu watt sedang untuk kamar mandi dan gunakan juga untuk halaman belakang supaya tidak terlalu gelap. Lampu-lampu kuning biasanya terlihat mewah. Gunakan saja beberapa di ruang tamu kalian.

5. Buffet TV

Ada yang belum tahu apa itu buffet? Buffet adalah bahagian dari almari. Biasanya lebih mewah buffet dibanding almari. Kalau almari kan hanya untuk buku dan pakaian saja dengan ukuran yang berbeda. Kalau buffet memiliki ciri khas sendiri yaitu bisa untuk menaruh tv dan beberapa benda lain disana seperti buku atau hiasan seperti foto keluarga dan berbagai miniatur koleksi ibu dirumah.

Buffet terkenal mewah karena fungsinya yang banyak, jika rumah kamu besar maka harus memiliki buffet yang mewah ini. Harganya lumayan jauh lebih mahal dari almari biasa. Tetapi fungsinya lebih banyak dan lebih bagus.

Kesimpulan :

Dekorasi rumah bukan hal yang mudah. Lakukan hal-hal mudah jika kamu tidak mau ribet. Sempatkanlah buat rumah yang nyaman karena rumah adalah pondasi diri kita. Jika rumah tidak baik dipandang maka terlihatlah dari raut wajah kita. Jadikan rumah tetap nomor satu untuk menjadi lebih baik didalam maupun diluar.

Read more